※ 引述《Savate (萨瓦特)》之铭言： : 事实上这问题困扰我超久 : 我爱看一些书 : 如果是知识类的是没什麽大问题 : 但如果是既能方面的 : ex.聊天技巧、学习技巧、.... : 我都会习惯於旧有的方式而学不来 : 例如：我一直想要更增强我学习的效率 : 目前在看"读书别靠意志力" : 初步看可能会临摹一下 : 但是久了没看或是有课业压力 : 就又会回复旧有的读书方式 : 而且心里也会有一种"不想改变"的障碍在阻碍着 : 很多人都说看这类废书没屁用 : 其实我觉得这些书不是废书 : 而是本人的问题比较大 是不是废书，我不敢说 有些书确实只是写来卖的 最多只是传播些知识，这些资讯可能只告诉你有些人怎麽做 对於你或他人，适不适用又是另外一回事 知识跟实践是有距离的 你或许知道什麽是同理心，也知道谘商的技巧 但知道跟能做到，又是不同的事情 光是同理心这个字词，让很多谘商临床学界的人 实习使用了好几年，都不见得敢说自己做到很好的同理 何况有些大众心理学书中，所说的对谈技巧或学习技巧 又不见得真的符合心理学的原理 除此外，当你看过所有大众心理学丛书时 你会发现讲的东西没十分像，也有九分了 但要成功的做到书里所讲的 第一要看你自身适不适合这种方法 第二是行为有没有在适当的时间出现 (透过行为改变技术也可以) 第三是行为有没有持续 这种行为的改变需要一段时间，单看行为的难易来讲 同理心甚至有人一辈子都无法明白 而对於学习心理学相关的人 知道很多心理学的名词，也知道一些生理基础 但能运用出来，操弄人群的人不多 要达到这样的程度 知识需要达到相当的熟晰度，并且能够察觉环境的变化 很自然的使用这些知识 例如：心理师便是善於利用同理效果促进改变的专业人员 而我不愿说明的是，有些技巧对於某些人的确有天生的优势 但事实上确实如此，这跟基因及环境有关 有些人在利用些小技巧时，甚至不晓得自己正在使用心理学的原理 例如奖惩就是个很好的例子，在数十年前 心理学尚未盛行前，父母就会利用奖惩来制约孩子的行为(操作制约) 那时也没人晓得这有什麽原理在里面 像女孩子知道怎麽样吊男生的胃口 (间歇性增强) 赌博也是个例子。 有些人也会利用设立小目标的方式逐一达成，来完成最後的目标 (逐步养成) 但这些人看过这些书吗? 也不见得全然如此。 心理学是现象学(就我的认知)，是从既有的现象中分离抽取出逻辑原理 (这边可能需要人补充，因为我不太确定心理学是不是能等同现象学) 看书能让你知道这些原理及逻辑，但不见得能够使用 以上。 --

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