明天校长盃 早上"八点半"对政治 请大家7:45到热身 (植微姊妹可以帮忙拿球吗多谢) 尽量早点睡~ 不如看完这篇文就乖乖去睡觉吧!!! 今天练球心得 对不起我今天迟到了 热身练一下基本也就剩一个小时 所以攻击、队形也没练到 真是抱歉!! 以後练球就像今天这样 练一下压腿、折返跑、跳跃、丢球、对包、下手 好多好多 所以请大家要早点到 才能在用场前完成这些基本东西喔 也能达到最大效率:))) 期末休息了很久 我们快点把感觉找回来吧~ 一传、反应、攻击默契、喊声 场上热闹也很重要低!! 失误就算了 下一球再补回来 场上不要不开心嘛 要笑一笑再打爆对方XDDD 发球喊一声 大家也要跟着喊 接球更是要喊 才不会一直loss球 今天国王是场上主打星 辛苦你了!!!拍手!! 啊好罗嗦 大家快休息~ 明天打出来吧!!!(我的心与你们同在ˊˋ) 冲吧够够~ --

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