作者Uesumi (无伤之斗将)
看板PPE-SPORT
标题[男篮] 要是我们这样练...
时间Fri Jan 5 23:56:24 2007
以下是是清大材料的练习菜单
1. 慢跑
2. 热身
3. 跑篮
4. 八字
5. 三打二打一
6. 长传 + 快速运球
7. 罚球
8. 休息
9. 防守步
10.一对一
11.折返跑
12.罚球
13.休息
14.半场防守
15.跑战术
16.欢乐打play
这样练的话
...搞不好大生盃就可以干掉东吴微生物了XD
参考一下吧
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古来圣贤多寂寞
唯有饮者留其名
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.99.16
1F：推 pp33:推 赤木 加油～～ 01/07 13:26
2F：推 oscarrene:最好也有个第二队 当靶子 当二军 都很好用吧 01/08 13:36
3F：→ oscarrene:我自愿当第二队控球 01/08 13:37
4F：推 simonwu:话说我们大ㄧ、大二的时候 跟这个没差很多 01/10 18:25
5F：推 vin1986:也该固定一下练球组合了 01/12 23:26