作者geniusroger (改练外野啦!!)
看板PPE-SPORT
标题[垒球] softball版挖来的链球菜单
时间Sun Jul 2 14:06:07 2006
作者 ChenYoung (张辽威镇消遥津) 看板 Softball
标题 Re: 想请问慢垒的问题
时间 Sat Aug 14 12:12:24 2004
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※ 引述《HOLAN (holan)》之铭言：
: 不知道这个板上有没有各个学校慢垒系队的同学
: 我想要请教的是
: 你们的暑训内容大概是怎样呢?
: 可以分享吗?
: 感谢!
我们暑训的内容：
热身→操场2圈或垒球场2圈
热身操→单人和双人
catch ball
垒间传球
滚地球、高飞球
打free
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59
1F：→ geniusroger:不过这个没有打击..恩 再想想(守备基本上差不多了) 07/02 14:06