※ [本文转录自 jack2030 信箱] 作者: [email protected] 标题: [系桌]新练法..给你们试试看 时间: Thu Mar 23 02:52:49 2006 作者: starkids (最後阶段的路) 站内: LS_sporteam 标题: [系桌]新练法..给你们试试看 时间: Thu Feb 5 01:18:45 2004 ※ 本文转录自 [starkids] 信箱 作者: [email protected] 标题: 新练法..给你们试试 时间: Thu Feb 5 01:17:13 2004 作者: starkids (电脑故障..><) 站内: starkids 标题: 新练法 时间: Wed Feb 4 03:42:19 2004 <六分攻防战> 第一原则 : 攻击方(发球方)无论如何要抢攻或是作出过度技巧 1. 第三球攻进得1分 2. 被防守後补进一版得2分 没补进的话就不计分 3. 有起版没攻进扣1分 4. 被逼到如果只有照切回去 没有摆短或是应用技巧过度一样扣1分 若有做出过度版则不扣分 5. 防守方若是接发球起版 发球方失守扣1分 守住之後相持，攻击方最後胜就加2分，输不计分 最後就是如果没在五分钟内达成抢到六分 则算任务失败 或是提前变成-6分也是任务失败 任务一失败就换人挑战..这样的好处是可以轮动很快 不会等太久..又可以因为练的人数多 适应各种不同人的球路 这种练习就是考验平常所学的应用 跟林场的应变能力 当然最基本的就是攻击要有杀伤力!! 并且要有第二版的再攻击!! 给你们试试看..应该蛮有趣的 -- 这是我们校队教练想出来的 我觉得很有用又有趣..就给你做参考罗 对实战的提升应该很有帮助 -- ◢███◣ ◢◤ ▂ ◥◤◣ █◣ ● ● █▌ ○ ◥◤ ╰──╯ y.f. ◥◣ ◤ -- ※ Origin: 阳明梦的花园 <bbs2.ym.edu.tw> ◆ From: 140.129.57.141 ◆ 修改: 04/02/04 3:48:15 <140.129.57.141> ◆ 修改: 04/02/05 1:17:08 <140.129.57.141> ※ X-Info: starkids -> [email protected] ※ X-Sign: 1022A9AH79w10iw.2dL. (04/02/05 1:17:30 ) ※ X-Info: jack2030 -> [email protected] ※ X-Sign: 1223773CuXdkApkZkWvk (06/03/23 2:52:19 ) --

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