※ [本文转录自 jack2030 信箱] 作者: [email protected] 标题: 桌球小教室(二) 时间: Thu Mar 23 02:48:40 2006 上次提到基本功四项... 现在开始讲综合性的练球模式... 第一..左推右攻.. 这是最基本的综合行练球 包括左右平移脚步的应用..和推挡及正手的转换 第二..四球练习.. 这比左推右攻多了一项闪身的过度板.. 练习者皆打到同一个点.. 脚步的移动是..推挡..闪身杀球..推挡..正手位置杀球 至於作球者..作三球反手一球正手..周而复始.. 第三..节奏性练习.. 这是最高阶的综合性练球模式.. 两个人要交互打..两人加起来共八球为一组 先打的人..打的顺序是.. 推斜线..闪身杀斜线..位置不动杀直线..移动到正手位置杀直线 後打的人..打的顺序是.. 推斜线..推斜线..到正手位置杀斜线..回反手位推斜线.. 这是脚步加上节奏的变换才能打出的进阶球型.. 最後才有办法恋到.. 总之..这些综合性的练习已经不再只是普通的带线和推挡.. 都有再加上脚步的训练..所以多跑几趟熟悉那节奏是必要的.. 当然..脚步的灵敏度..是要多跑才会熟的.. 大家谨记之............................... ..............待续 ※ X-Info: jack2030 -> [email protected] ※ X-Sign: 1223708CuJrMNYqxjtow (06/03/23 2:48:40 ) --

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