假动作技术教学方法 　　由於假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比较复杂。所以，从形势上一般分为两种，既有球技术假动作和无球技术假动作。 　　(一)有球技术假动作 　　有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下，为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。 　　1、踢球假动作技术 　　运动员已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假错动作，挡对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。 　　2、头顶球与胸接球假动作技术 当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传路线时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。 　　3、运球假动作技术 　　运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和後面的对手。 　　(1)对手迎面跑来抢截球时，可用左(右)脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然後用左(右)脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。 　　(2)对手从侧面来抢截球时，先做快速向前运球动作，诱使对手紧追，这时突然减速伴做停球假动作，当对手上当时，再突然起动加速推球向前甩掉对手。 　　(3)当对手从身後来抢截球时，运球者用左(右)脚掌从球的上方擦过，做大交叉步，身体也随动作前移，诱使对手向运球者的移动方向堵截，然後以运球脚後前脚掌为轴，突然向右(左)後方转身，再用右(左)脚脚背内侧将球扣回，把对手甩掉。 　　(二)有球假动作技术教学法 　　从有球假动作过人技术基本的动作方法看，有球假动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原则；既以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。 　　1、教法步骤 　　讲解示范： 　　(1)由於学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调，假动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练、示范时、动作合理、熟练。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。 　　(2)教师在示范动作时，可采用分解法讲解；这个过程主要是突出"真、假"动作的衔接技术。 　　(3)要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。 　　2、组织教法 　　(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会假动作与真动作的区别。 　　(2)学生结合脚触球短距离运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。 　　(3)让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习"真、假"动作衔接的熟练性。 　　(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习；开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习後，再进行积极性对抗练习。 　　(5)通过适当的教学比赛或其他比赛後，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，达到提高的目的。 　　(三)无球假动作技术教学法 　　在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。 　　1、教法步骤 　　讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。 　　2、组织教法 　　(1)开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。 　　(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。 　　(四)有球与无球假动作技术综合练习 　　(1)二对二，从中圈开始向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。 　　(2)多人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏他人的控球；但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。 介绍几种专门性练习方法 　　(1)学生每人一球，前、後、左、右相距2米；听教师的口令，做脚背外侧拨球、跨球及晃动假动作。 　　(2)学生每人一球，前、後、左、右相距2米；用异侧前脚掌，做向左或向右的运球动作，然後听教师的口令，做前交叉假动作，用另一只脚的脚内侧或正脚背运球，再重复前面的动作。 　　(3)学生每人一球，前、後、左、右相距2米，做正脚背或脚背外侧的直线运球，听到教师口令时，立即用运球脚的前脚掌将球争停至身後，然後，双脚从球上越过接转身运球，注意做该动作时，转身後哪只脚在前哪只脚就是运球脚。 　　(4)三人或四人一组，其中一人控球，另外的人相对站立，相距5～7米，控球者在他们之间作运球做假踢或假传动作，然後作扣、拉球动作转身再运。三人以上也可，但要增加练习的密度，在围成的范围里增加人数，可规定按一个方向运球。 　　(5)学生数人站成一个大圈，而有两人各控一球在中央，当听到口令时，将球传给圈上的人，立即上前阻截，圈上的人接球後做晃过假动作，带球至中央。如此反复练习。 　　(6)学生分两组相对站立，在两组之间纵向放一列障碍物；然後每组头名学生持球做相向运球，两人相遇後互做假动作晃过对手，过完障碍物後将球传给下一位同学。两个相邻的障碍物间距为4～5米。 　　用左(右)脚的前脚掌，向异侧方向运球，当做挑球动作时，用脚掌把球拉到挡下时，迅速改用运球脚的脚背外侧将球挑向同侧方向。以上几种练习方法仅供大家参考。但无论采用什麽样的手段练习，请大家牢记一点，假动作技术的实施，必须建立在高水准控球能力的基础之上。 假动作技术易产生错误及纠正方法 　　假动作技术的实施易产生的错误原因很多，其主要表现在以下几方面。 　　(1)实施假动作的目的不明确。既在假动作实施的过程中，不知该向哪个方向做假动作，哪个方向做真动作，以至造成动作的盲目性，错过良好的时机。 　　(2)产生技术动作错误的原因是，基本技术不熟练，控球能力差，以至得球後遇到对手时就手忙脚乱，毫无顺序和节奏。 　　(3)在实施假动作时，真假动作脱节和做假动作时的时间距离掌握不准，亦即时机掌握不住，以至没有骗过对手失去机会。 　　(4)由於自身的协调性和灵活性差，对球的速度判断不准确，以至在做动作时，自己也失去重心。 　　(5)自己在控球时不能准确地观察和判断对手及周围的情况，不能完全把眼睛"解放"出来，以至失去良机。 　　(6)由於个人英雄主义，不听教师指挥，故意卖弄技术，不与同伴配合，最终也造成失去控球权；亦使假动作实施失去意义。 　　综上所述，由於假动作技术错误原因的产生有很多因素，为了有效地解决，应从以下几点着眼。 　　(1)要明确做假动作的真正目的。只有这样才能使假动作的实施更加有效。 　　(2)学生在平时练习时，首先，练好各项控球的技术，提高控球能力；其次：熟练假动作与真动作衔接技术，不至於再出现技术动作脱节，欺骗性不强甚至没有欺骗性的现象。 　　(3)由於身体素质差，导致做假动作的品质差。因此要加强身体素质的全面训练。而身体素质是由速度素质、力量素质、耐力素质、协调性、柔韧性及灵敏性等素质组成的；身体素质训练是由一般身体训练和专项身体训练所构成。所以，在训练学生身体素质时，应根据其最薄弱的环节，采取不同的办法，在有限的时间内，使学生身体素质有所增强和提高。 　　(4)对於个人表现主义较强，不听指挥的学生，教师首先应先看到他积极的一面，并给予鼓励；但对其较差的一面，应严厉批评和帮助，直至其改掉坏习惯。 --

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