https://www.youtube.com/live/bFQwKoPL4y0?si=QVTYbNnXuhCT0RAQ （lovemeteor板友提供） 提问： 呃，我想一开始就丢给你一个 你可能没有预期到的问题， 如果可以的话。 我听说你是一个很会说故事的人， 我想知道你能不能告诉我 中国农夫的故事， 以及为什麽那对你的人生 扮演了重要的角色。 --- 回答： 哦，对啊，我一直跟大家说那个故事。 但是那个故事就是，我想它一开始是 是不是有关农耕，或是庄稼 还有什麽牛之类的， 然後别人就说「哦，那真糟糕。」 结果农夫就说， 「哦，我们不知道这是好还是坏。」 然後隔天你发现 其实那反而是件好事。 接着他儿子在工作，对吧？ 然後他儿子受伤了， 大家又说，「哦，那太糟了。」 农夫就说， 「哦，我不知道这是好还是坏。」 然後隔天他们来徵召 所有能够当兵的壮丁进军队， 结果他儿子因为受伤而不用去。 大家就说，「哦，天啊，这是好事。」 他还是说， 「我不知道这是好还是坏。」 而这就是我试着用在生活上的东西， 你懂的，没有什麽是真的好或坏。 即使在那些时刻， 有时候你会觉得「天啊，这太糟了」 或「这太棒了」。 但你要试着保持不太高、也不太低， 这也是我高中橄榄球教练 常告诉我们的： 「永远不要太高或太低。」 所以这就是我在人生中 努力去做到的事。 --- 提问： 那这样的心态 是怎麽转化到你的篮球旅程上的呢？ 因为你知道，你大学毕业後， 落选， 在NBA待过一阵子， 去到欧洲联赛， 花了好几年打磨你的比赛， 成为欧洲联赛的顶尖球员之一。 这样的心态怎麽帮助你 走到今天这个点， 重返NBA呢？ --- 回答： 当你在欧洲的时候， 我不知道你们有没有人去过 一些欧洲的地方， 那里真的很遥远， 然後你就像是被抽离了， 抽离了你儿时的梦想。 你处在一个全新的角色、 环境、新的人、 新的语言、新的文化、 新的篮球。 而为了要在那里茁壮、成功， 你必须「待在你的脚下所在的地方」， 这是另一句我常提醒自己的话。 嗯，当你在那里， 事情会变得很糟， 就像我在巴塞隆纳的那一年， 我常说那是我篮球生涯 以及人生中最糟的一年。 但不要低落到 无法走出来的地步。 而现在从这个费内巴切的一年出来， 那是我职业生涯最好的一年。 最终也把我带回到这里。 你不能沉醉在成功里， 如果可以这麽说的话。 所以要试着保持在中间，记住你曾经在哪里，让那激励你； 同时也记住你曾经在哪里，让那推动你继续前进，不要自满。 提问： 所以，你有过一场 50 分的比赛。 你最近也投进过绝杀球。 当你回顾时， 我想刚刚你已经让我们窥探到一点， 看到你差了 0.2% 才没达到 40-50-90。 但你能不能再让我们更深入地了解， 你是如何看待那最後一个赛季 以及一切最终走向那个时刻的？ --- 回答： 嗯，那是一个极端努力的总结。 同时有幸能让自己 被优秀的家庭基础、朋友、 支持团队、 以及帮助我打球的人围绕着。 还有正确的心态， 以及相信自己。 因为你需要某种「近乎妄想的自信」， 才能在人生中做任何事， 或者更确切地说， 才能成功并且做到最高水准。 我走进那个赛季时， 我自己创造了一个活动， 叫做「挑战接受」活动。 而且—— 不谦虚地说， 我相信那是史上最棒的单季活动。 在赛季一开始， 我做了这些影片， 列出所有我听到媒体说的东西， 不管是欧洲的 podcast、 其他球队、其他教练、其他球员， 就像「好吧， 这就是你们所有人对我 以及我潜力的看法。」 然後随着赛季进行， 我不断推出影片， 就好像是 Nike， 而我是 LeBron。 所以在每一个我想做到的、 而他们说我做不到的事上， 我就把它划掉。 然後我完成了这个赛季。 我们最後赢下了三冠王， 对那些不知道的人来说， 那就是你赢得—— 季中锦标赛， 就像 NBA 的季中锦标赛。 你赢得欧洲联赛， 那是最难拿下的。 然後你再赢得国内联赛。 而这是费内巴切俱乐部历史上 第一次做到这件事， 他们的历史有 117 年、120 年。 所以能够在这样的方式下 完成那个赛季、 写下历史， 而且这正是我在一开始 所说我想要做到的， 就像—— 我对自己能做到这件事 感到极度自豪。 同时也像我刚刚说的那样， 极度感谢我所拥有的支持。 而这也是一个很棒的方式 去跨进下一个挑战， 那就是—— 凤凰城太阳。 提问： 你觉得自己是去年联盟里最好的球员吗？ --- 回答： 嗯，我从来不回答这种问题， 因为我总是从中获得动力。 每当他们去问另一个球员说： 「哦，你觉得谁是最好的？」 嗯哼。 呃，而且我在手机里把一切都收藏起来了， 所以我可以拿出笔记给你看， 你会觉得—— 就像，我真的有点病态地在做这件事。 但就像我说的， 我从来不回答这种问题， 因为我把那当成动力。 而且我从来不希望在场上时， 别人能因为「Nigel 说他是最好的」 就多了一点点额外的动力。 所以，我会这样回答： 我非常努力工作， 让自己进入这个讨论范围， 而且我感到骄傲， 因为两三年前我场均只有 4 分。 所以， 我很高兴被问到这个问题。 --- 提问： 那你怎麽划清界线呢？ 在把事情当作动力的同时， 又要过滤掉那些因为现在每个人都有意见。 --- 回答： 这两年来， 把一切当作动力对我很有效。 我真的很喜欢—— 你懂的，就像我总是告诉朋友和身边的人， 我有一句话： 「人生没有秘密。」 所以，人生中你想做的任何事情， 一定有人已经做到过， 而且他们也告诉你 他们是怎麽做到的。 再强调一次， 当然不是要把自己跟 Kobe 或 MJ 相提并论， 但大家都知道他们 把很多事「当成个人化的挑战」， 对吧？ 而且那会驱动他们， 大家也很喜欢那样。 所以我就想： 「好吧，那我为什麽不也这样做呢？」 嗯哼。 於是我就真的这样做了。 所以过去这一年， 每一件事对我来说都很个人化。 像是他们在联盟里有个媒体日， 会给你 10 个随机球员， 然後要你盲排他们的排名。 好。 结果我在某人的名单上排第八。 已收藏。 这不是他的错， 你懂的，因为是盲排。 但我把它解读成 「你把我放在那，是因为你其实不相信我真的很强。」 对。 所以每一件事对我来说 都变得极度个人化—— 而且真的有效。 有时候会——嗯， 我还特地去跟 Ekpe Udoh 道歉， 因为我确信他没有选我们进四强， 我就去质问他： 「你为什麽没选？」 结果他说：「我有啊。」 然後我去查，才发现： 「喔，糟糕，他真的有选。」 我的意思是， 我也不算完全错， 因为是前一年他没有怎样怎样。 所以，它也确实有效， 但我还是为那件事向他道歉。 所以，有时候会有点走火入魔， 有点像 Shaq 和 David Robinson 的故事， 对吧？ 你懂的， 有时候就是这样—— 就像我说的， 你必须要有这种「近乎妄想的自信」 或者「近乎妄想的动力」， 才能做到你想要的事情， 并且在最高水准上成功。 所以有时候看起来会有点疯狂。 --- 提问： 对啊，我想还有个 Jordan 的故事， 就是他说有个人跟他讲了什麽话， 然後後来大家去问那个人： 「你有跟 Jordan 说过那句话吗？」 因为 Jordan 把它当成动力。 结果那个人说： 「我根本没跟 Jordan 说过。」 --- 回答： 没错。 所以有时候只是被感觉成轻视， 但仍然能成为驱动力 ，有时候你只是需要点燃那把火。 提问 我想要问你这件事，因为特别是在谈到「动力」的时候，看着你大学的数据，以及你身为球员的成长。三分球很明显会被想到──你在效率上有多大的进步，还有这些年你的出手量怎麽增加。就像，身为一个球员，这里面到底包含了什麽？因为我觉得很多人其实不了解，你们必须做上千次的重复训练，还有那些不同的动作训练。对你来说，你每天日复一日地在练什麽、做什麽，才能走到那个地步，回到 NBA 然後说：「对，我现在就是一个三分射手。」 --- 回答 嗯，我喜欢用比喻来回答。我觉得那样比较容易让人想像。 所以，如果我给你一把斧头，而你是从中间握着，然後我说：「把树砍倒。」只要有足够的努力和时间，你也许能用木头那一端把树砍倒。──这就是我以前在做的事。 我这样说是为了让你有画面感。就像，我的投篮姿势和机制并不好，对吧？但是我非常非常努力。所以有时候我几乎是靠意志力把球投进，因为我会想：「我已经练得这麽辛苦，这球一定得进。」然後，好吧，有时候它真的会进。 接着在过去三年，我跟我的训练师 Charlie Torres 一起训练，他帮了我很多。我还去找了 Micah Lancaster 和 Bryce。嗯，那三个人帮我把斧头翻了过来。现在当我挥的时候，我是用金属那一端去砍树。 加上我所有付出的努力。所以很自然地，在这最後两三年，我的状况就完全翻转。就像那样。那就是我的投篮数据变化的方式。 所以本质上，就是和对的人在一起，也是我主动去寻找。我会在晚上刷 Instagram，看着：「好，Klay 这样投，Booker 这样投，Dame 这样投。他们怎麽能那样投？他们在做什麽？他们在做什麽？他们在做什麽？」然後我找到了 Bryce 和 Micah。我心想，这些人都能做到，立刻私讯：「嘿，你们在…」之类的。 所以我去了那里，然後再和 Charlie 一起训练。他们等於是给了我一把狙击枪，可以这麽说。他们给了我枪，而当我和 Charlie 一起训练时，他教我怎麽开枪。对。这些人加在一起，真的帮助我把投篮能力大幅度提升。 提问： 观看你和 费内巴切的比赛影片。 嗯，我觉得我注意到最多的一件事是，你在球队换防时的能力──不只是把这个错位转化成你自己的得分机会，而是能利用因此而来的注意力，然後让其他人也能在这个优势之外得分。 你可以谈谈低位单打，以及为了能不只是理解「我有错位」，而是理解「伴随我错位而来的注意力」会如何创造出主要战术之外的机会，你做了什麽样的训练吗？ --- 回答 这个功劳，再次要归功於我的教练 Charus。 嗯，他是天才，是我接触过最有天赋的篮球头脑之一。 嗯，跟他在一起的这四年──我在欧洲七年的职业生涯中，有四年是跟他在一起──他非常喜欢我。 嗯，但光是思考比赛，以及我理解比赛的能力，是我最大的优势之一。 嗯，我不会说「哦，我不是最有运动能力的。」 嗯，好吧，我算蛮有运动能力的。我 6 尺 8 寸，有不错的体型。 但能够思考比赛真的给了我极大的优势。 所以，像是如果我们带球快攻，我看到你在防球，而我身上有个防守者，我心想：「好，这是一个不错的防守者。」 我会在你身上设一个强硬的挡拆并卡住你，迫使你换防，因为你通常不想换防。 我卡住你时，我脑中已经开始计算低位的战术流程： 我知道当我们打这支球队时，他们看到换防会从底线帮忙。 我会把接球位置稍微抬高一点。 当我旋转到底线时，他就会过来。 我接球的同时开始旋转，一切都在我设挡拆的过程中发生。 而且我知道你会怎麽防守，我知道你们遇到错位应该做什麽。 我也知道我们的队友该站哪里。 如果我们有不投射的五号位，他会在篮下准备灌篮。 我旋转时，他就会站在篮框前，或者我找角落的队友。 如果我们场上有投射型的五号位，我们会把没有投射能力的控卫放在低位。 我知道投射型五号位总是会自动靠近篮框，好像有一种力量把大个子吸过去。 所以当你有投射型五号位，我就知道球可能会传到高位。 当我对你旋转时，你会在高位这一侧，而防守者会从底线跑过来。 我也知道高位的传球一定会出现。 因为当球队看到错位时，防守球员会本能反应，就像「火警演习」一样。 他们会立刻想：「对方有麻烦了，我们得去帮忙！」 所以在快攻过半场时，我的脑中已经把整个流程运算完成── 谁该站哪里、球该传到哪里、如何利用错位创造队友机会。 整个动作不只是为了自己得分，而是把注意力转化成让全队受益的机会。 提问： 你觉得从欧洲回来的球员，大部分是不是都会在比赛思维上有所不同？无论是创意上，还是处理比赛的方式。你觉得大部分球员从那段时间学到的，比起在美国本土从草根打起，有什麽不同吗？ --- 回答： 我个人认为，篮球智商（IQ）在两边都有，只是欧洲的球员整体被要求更高智商。 因为教练的风格要求，如果你不照他说的做，你就不能上场。 所以每个人都会照做。 在 NBA，更多的是：「你的天赋怎麽样？你的能力如何？」 就像「嘿，你赚很多钱，做你会做的事就好。」 所以当你带着高智商去欧洲，然後回来，你会想：「好，这是教练这边的要求，这也是我在欧洲学到的。」 我的教练 Charlie 教我如何操控比赛。 过去两年，我学会了如何操控比赛，而在欧洲，我基本上扮演相同的角色。 我虽然是得分王，也入选第一队，但我并不是一直控球。 我在无球状态下打球，设置挡拆，快速切入，创造混乱，或设一些可能不该设的挡拆，让对手混乱。 我保持在相同角色：转换进攻、无球跑位、挡拆和切入。 所以我会尽力把我在欧洲学到的打法带回 NBA。 当然，NBA 是不同的比赛环境，不过我会努力适应，保持相同表现，争取相同数据和影响力。 --- 提问 那为什麽选择现在回到 NBA？ 你在欧洲联赛已经达到巅峰，就算你不想说自己是最好的球员，也至少在讨论范围内。 为什麽不再多待几年？ 为什麽是太阳队，这支球队吸引你回到美国？ --- 回答 这是我的童年梦想──一直想进 NBA。 更重要的是，这是对自己的下注，也是一种感谢和回馈，回报那些为我牺牲、帮助我实现梦想的人。 从小到大，每个人都知道我多努力，也知道我想做什麽。 我有来自各方面的支持，当然包括我的父母，我妈妈凌晨五点送我去健身房练到六点。 我继父每天工作 14 小时，好让我有钱打 AAU 球赛，他知道打 AAU 可以增加大学奖学金机会，进而进 NBA。 我也有朋友在我投篮不准时帮我捡球，我们要投进 10 球才算，像 Tory，他们都知道，要帮我实现梦想。 所以现在，我想回馈这些人，让他们看到自己爱的人──无论是父母、朋友或兄弟姊妹──实现梦想。 这是我最大的原因 --- 提问： 很好。那对於即将到来的赛季，你怎麽看？你在太阳队的角色是什麽？对这支球队你最期待的是什麽？ --- 回答 我喜欢我们的打法。 我跟教练团讨论过，我们的打法很适合我的风格。 我们有的阵容可以让我很好地互补。 像我在欧洲学会的，和拥有得分能力、投射能力的後卫一起打，我知道怎麽配合他们，也知道怎麽互补。 我也可以挑战自己，看看我努力的成果能达到什麽。 当然，这是一个学习曲线，不过我希望曲线不要太陡。 这是不同的篮球环境，但我以快速学习、努力工作为傲，也会尽可能多问问题、快速学习。 我只想──来这里有所影响。 希望我的影响力和存在能帮助球队获胜。 提问： 关於你刚刚提到的，你说「你不是第一个听 Jordan Ott 说他是篮球狂热者的人」。跟他聊过的那些对话大概是怎麽样的？以及他对你设想的角色是什麽？到目前为止，你对他的印象如何？ --- 回答： 嗯，就像 Ott教练 想运行的进攻一样，他真的会 literal（字面上）走上球场，像这样，你知道，如果有人就在这里，而他往这个方向突破， 我就说，「好吧，我的意思是这就是我平常做的」， Ott 教练就说，「对，我想的也是这样，好，那如果发生这个呢？」 然後四十分钟後，他说，「好喔，好吧。」 有一件事最让我惊讶，Ott教练 说，「我得弄清楚当他们包夹持球人时，我们该怎麽办」，因为显然他们会包夹他。 然後我说，「嘿，我曾经打过一支队伍，他们有个非常棒的战术。」 Ott 教练就问，「哪支队伍？你什麽时候打的？」 然後他写下来说，「今晚我会去看。」 我心想，「哇，好吧，兄弟。」 所以，嗯，这段时间真的很棒。Ott 教练非常棒。 我想说，我跟 Cole Swider 谈过 Ott教练，因为我去土耳其的时候，要去接我的猫，他问我，「你觉得他怎麽样？」 我说，「他很棒，非常棒。」 我心想，「你知道吗？我觉得他有一点那种你要变得伟大才需要的篮球气质。」 他把这点拿来比热火队总教练 Spoelstra，因为他说两个很像。他们有一种东西，只要你看他们、跟他们说话就能感受到： 他凌晨三点就起来，「你应该这样切入。」 你知道吗，Ott 教练真的就是在生活中呼吸篮球。 所以，能跟他相处真的很棒，他非常棒。 --- 提问： 回到你刚才提到的国外比赛影片，我们在这个 Podcast 里经常讨论挡拆。因为发生得太频繁，有些人看久了会视而不见，但你比我或其他人都更懂，所有挡拆并不是都一样的。 你不会对同一个球员或同样的防守设置使用同样的挡拆。 所以，我想问那些只是随便看篮球的人，你能不能简单解释一下——不用讲太长，因为这本身可以是一个两小时的 Podcast——理解你在给谁挡、针对谁挡，以及这如何能创造优势，不仅对参与的球员，也对场上其他人。 --- 回答： 我很高兴你理解并欣赏这一点，因为很多人看不到。 所以，我感谢你的篮球认知。 谢谢。 嗯，我讲讲我一直是怎麽看挡拆影片的。 你在讲影片的时候，你得知道谁在防守你，他们的能力，以及他们防守时想做什麽。 所以我在那边打球时，如果我被一个很好的防守者盯着，我就会滑掉我的挡拆。 如果持球的人是好防守者，而防守我的人很弱，我也会滑掉。 如果持球的人比较小，而防守我的人很强，我可以卡住挡拆。 如果两个都是好防守者，你就要短切或滑掉那些挡拆，因为他们会换防。 嗯。 如果持球的是五号位球员，或者有人直接冲过来，你就跑到五号位旁边，场上就已经混乱了。 如果进入短进攻时间，我通常会这样——我从看 Sasha Vzenoff 的影片学到，学他怎麽切入。 嗯，在短进攻时间，短切通常有效，因为每个人都在想短进攻，有人要投後撤步或者远投。 所以，当你撞上挡拆时，如果你滑掉，通常会有一个空隙是给你的。 嗯。 当你切入到中间，或者我被防守时，比方说，我被某个人盯着，他想说「好吧，我不会换防。」 嗯。 那你就设挡。 然後就会变成双挡，因为防守你的人不想换防，也不想把小个子防守在你身上。 所以你立刻卡住挡拆。 嗯。 然後它就变成双挡。 所以，要能理解谁在防守球、谁在防守我，他们是怎麽防守我们的。 你可以设大约九种不同的挡拆。 你越快理解这些，就越能立刻帮助你，这就是我说的操控比赛的一部分。 现在我知道我可以依据谁在持球、谁在防守我，设九种挡拆。 首先是为自己创造机会，你得去寻找投篮机会。 其次是为球队创造机会。 就像我说的，如果你是控球後卫，而我说「好吧，他一直紧贴我。」 嗯。 那就帮他设置。 我只需要卡住挡拆，你就有一条宽敞的突破路线。 所以，每个人都会说，「天啊，你在打挡拆，好棒。」 然後我说，「不，我只是被紧贴。他不会离开我，他不会离开我。 所以我只是卡住挡拆，给你一个机会。」 所以，试着把这些知识带到比赛中，尽我所能地运用。 提问： Nigel，你提到过你和 Jordan Ott 教练的对话。你有没有机会也和队友聊篮球，分享你和教练之间那种连结？ --- 回答： 有，我们今天刚打球。我们今天训练得很棒，老实说，我今天过得非常好。 嗯，我之後也和 Booker 聊了，像是「好吧，当你在某些位置持球时，你希望怎麽操作？你希望我怎麽帮你？」 很明显，他会是那个「关键时刻带领我们取胜的人」。 所以我就问，「当你到这些位置时，我怎麽帮你更快到位？」 然後当你到位时，你希望我怎麽做？比方说，他有右手中距离跳投。 如果你在左侧肘位，而我在角落几次，我就会想，「你希望我清出空间吗？因为你可能会觉得，有人可能会双人包夹，还是希望我留在这里？」 就是这样和他讨论，「我如何在场上最有效地帮助你？」 了解他需要什麽来提高效率後，我会和 Jalen Green 以及其他以持球得分为主的队友做同样的讨论，问「我可以去哪里？」 透过了解他们喜好，我可以把自己放在一个可以做为 outlet（传球出路）的位置，当他们要这样操作时，我就在那里。 比如说，你喜欢往右切，假投时你的视野朝这边，我就站在那里让你看到我。 或者当你被包夹时，你喜欢这样做，我就站到那边，因为你可能想做回传。 所以当你从挡拆或特定战术切入时，我会在转换中到那边，这样我就有机会接球。 我们不会说「Nigel，下来就把球给你」。 所以，我必须操控比赛，找出我可以自然拿球的位置，给自己机会为球队做出贡献。 提问： 最後，你对太阳队球迷有什麽讯息想说吗？这个社群明显爱篮球，也爱他们的菲尼克斯太阳队。 --- 回答： 嗯，从欧洲过来，我了解那边的球迷是怎麽样的，他们会为球队疯狂，这不是夸张。 世代相传的爱队精神。 所以我知道当你看着那些为你欢呼的人，你能感受到他们因球队胜利而高兴的喜悦。 大家都说太阳队的支持者对球队有同样的爱。 我想传达的讯息很简单：我会非常努力做到最好，当我上场，我会全力以赴。 对我和队友来说，当我们打得好，请支持我们；当我们打得不好，更要支持我们，这样我们才能扭转局面，也让大家知道我们一直在尽力。 --- 太棒了！这次与 Nigel Hayes-Davis 的对话真精彩。再次感谢你今晚的加入。 --- 回答： 谢谢你邀请我，真的很感激。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ★▃▃ ◣ ▅▅▅▅ ▄▄ █ ▇▇ ▄▄◣ ◢ ██▋ 　 ▅▅ █ ▅▃▉ ▊ █▅ ◣◢ ▄▄ █ｓ▋▄▄▄ ◣▊▄ █ ▄▄▄◥ █▆ ◥◢ █▄ █ ▋ ▄▄▌█▊██▌ 04-05╴╴╴ ╴ ╴╴◤▄▄◤ ◤ █▅▅▅ ◤ █▄▌▄▄◤ █ 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