※ 引述《physicshchs (随竹风摆荡)》之铭言： : 依约正常丢球吧!我会跟罐头借橘子球 : 如果明天下雨就先会和好再讨论看看能不能去重训室玩吧 今天一些来不及讲的事情 首先是修国学弟的挥棒 除了你自己已经知道的倒棒问题外，还有一点我忘了讲 虽然你看似有转腰，不过实际上你转腰是最後才做的 并没有跟着手一起把棒子挥出去，你挥完棒腰有转出去的原因 只是因为你要把棒子拉出去导致的连带动作而已 就我今天看的挥棒动作，你是完全没用到腰力的，只是在用手挥棒 再来是大一学弟 今天改了动作，但相信你没两天一定就忘了，这不是在责骂你 这是初学时期很正常的事情。 你可以在寝室多做一些今天教的下盘动作 这个应该是不会影响到他人的生活吧（？） 以後每次挥棒都要想想自己的问题，不要一个劲的乱挥，慢慢就会进步 重训...一定要多做，你跟另外一个杰旻学弟（没记错吧？）都十分瘦弱 肌力对於棒垒是很重要的，不管你们想不想变成大炮 最重要的一点，放开你的身体吧... 有机会录影给你看，你就会知道自己有多憋 杰旻学弟我比较没有看到几次，所以没啥问题，硬要挑只有下盘不太稳 以及你真是瘦不拉鸡这两件事...就算不讲力气，这麽瘦很容易就直接撞到骨头... 做一些动作的时候，身体也不一定能支撑你的出力，很容易就会受伤 如果你发觉现在的自己有一些障碍跨不过去，重训後或许会改善 （例如守备上在最後几局容易过山洞，大部分的原因都是腿部肌力不足） 提供一点自己的意见，希望对你们有用啦～ --

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