作者FireDayDream (ooxxoxo)
看板PH-sea
标题[请益] 找重训教练改善上交叉症候群
时间Sun Jul 26 10:06:16 2020
小妹从学生时期就姿势不良
严重的时候
肩颈背痛到不能坐着
（大概发生两三次）
目前工作长时间打电脑
又开始不舒服了
而且最近有拍照需求
想好好改善体态
（驼背豪丑r)
想问澎湖乡亲
有没有推荐哪位重训教练呢？
条件
1.认真上课不偷时间
2.不要毛手毛脚
3.绑课不要绑太多Q.Q
4.市区附近骑车十分钟内
感觉进去健身房问都会
随便绑一个刚好有空的教练xD
实力都只能踩雷完才知道Orz
同事已经去踩过雷
後来也不上了
也没办法推荐别人 囧rz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.40.140 (台湾)
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※ 编辑: FireDayDream (101.12.40.140 台湾), 07/26/2020 10:18:42
※ 编辑: FireDayDream (101.12.40.140 台湾), 07/26/2020 10:19:57
1F：推 karate2007: 澎湖目前的健身房都在市区骑车10分钟内吧 07/26 10:46
2F：推 sunny9918: 推荐开动健身房，不做业绩，做口碑，但不知道还约不约 07/26 12:10
3F：→ sunny9918: 的到 07/26 12:10
4F：推 u950010: 想借版问有计次或是月缴的吗?下个月要去出差一个月，谢 07/26 15:49
5F：→ u950010: 谢 07/26 15:49
6F：推 jinwang: 推开动，可以先去上体验课再决定 07/26 16:16
7F：推 karate2007: 开动和Joker都有记次 07/26 17:22
8F：推 karate2007: 计 07/26 19:54
9F：推 bill0703: 澎湖的教练需要加油 07/26 21:11
10F：推 hcc0223: 今天刚好看开动po一篇有关体验课的文，哈哈，因为我本身 07/27 01:30
11F：→ hcc0223: 认同这观念，所以觉得您可以去看看！ 07/27 01:30
12F：→ hcc0223: 并且你的问题必须透过评估与测试看看是哪个肌肉造成不平 07/27 01:30
13F：→ hcc0223: 衡需要调整改善！就去看看吧！ 07/27 01:30
14F：→ FireDayDream: 谢谢楼上所有大大>< 如果最後有找到满意的再来分享 07/28 01:24
15F：→ FireDayDream: ！ 07/28 01:24
16F：推 pokolo: joker 还不错 07/28 18:48
17F：推 hitdre: 开动很专业经验也很够 改善体态不是梦 07/28 21:29
18F：推 a391490: joker器材是够但老板不推.. 07/28 22:57
19F：→ enercon: 开动在哪边呢？谢谢 07/29 06:25
20F：推 karate2007: 开动在空中大学那边 07/29 07:48
21F：→ FireDayDream: 最後去节奏感了唷～cp值高 而且是女教练！场所”基 09/27 13:58
22F：→ FireDayDream: 本上”都是女生，觉得很不错! 09/27 13:59