这个礼拜的系际盃 因为比完赛後都累到没检讨 (其实只是脑袋一片空白不知道要检讨什麽XD) 所以我来po一下心得文 顺便检讨一下 _____________________________________________________________ 来说说这两场比赛 第一场对外交 对方平均身高都比我们高 但或许是她们还没练起来 手感也不大好 只能靠一只14号撑 而我们第一节的时候体力都还很够(?) 命中率也不差 因此比分有足够的差距 幸运的赢了第一场比赛(民族弃赛就不算罗) 但後面几节大家体力都渐渐下滑了 开始有点力不从心 关门可能没关好 可能哪边漏一只这样 不过她们手感不好这些问题就没有很明显 要是让14号找回手感我们可能又要打得更辛苦了 然後是今天的比赛 对手命中率一高 就显现出我们防守的不足了 在场上的时候都没有交代清楚 导致她们一直都有空档可以投篮 命中率又是超级无敌高 结果当然就是我们大失分 只能说场上的沟通以及跟队友的默契是很重要的 _________________________________________________________________________ 接下来说说个人的部份罗 先说自己好了 毕竟自己也是要好好检讨一下 有时候防守不是太积极 这点很糟糕 抢到篮板又不往前看 一心想说自己带就好 往往错过快攻的机会(我真的对我的长传没信心啊!!!) 出手不稳定 空档制造出来了还是投不进= =(还会放很大的枪XD) 如果还有人可以指出我的缺点尽量说不用客气喔XD 接下来是晶晶 只能说晶晶变成小女孩後攻击力真是大减啊!! 要打硬一点嘛 抢到篮板要好好护住球 传球之前要看清楚你要传的那个人附近有没有防守者 不要慌张 然後最大的问题大概就是比我还爱放枪吧XD 防守倒是没什麽问题 都有即时补到位 下一位是庆庆 这两场一刚开始的表现都很不错 但後半场就像你自己说的：荒腔走板 过於心急一心想把球处理掉 力道又没控制好 常常投个球 球却飞过篮框到另一边去了 冷静下来 多看看队友们有没有空档 有时候队友的机会比你好很多 但你可能太急就自己出手了 防守的部份 对外交守的还不错 有人要切就先踩住底线 观察她大概都从哪边切 下一球就可以先踩住那个位置 不过今天就有点小缺点 虽然她们要掩护队友投球一定会挡着你 被挡个一次两次 应该也是要知道大概出手的人什麽时候拿到球 什麽时候又会有人要挡你 在她们之前早一步先做好准备 就算真的被挡到看是要绕过她们或把她们推开去守都可以 只是如果用推的动作得做小一点喔(教坏小孩XD) 合理范围内的碰撞是被允许的嘛XD 再来是培玲 进攻的观念进步不少 有空档也很敢投 只是可能因为投篮姿势所以命中率没有很高(要改也是有点难吧XD) 不过守三二你好像有点茫然 有时候都不知道该守哪一个 我们守的都是区域 不管是二三或三二 因此只要是你的范围内都算是你的人 要随时注意她们的流动 有人过就提醒一下队友 等到她们真正拿到球才需要对上去 还有容易被晃过 三分线外大部分人都是习惯做个假动作再切入的 因此可以隔着一只手臂长的距离对她就好 不管她做什麽动作尽量不要被骗到 脚步跟上就好 如果太贴反而会被过 关门的时机也要掌握好 看见有人收球了 虽然不是你守的那个人 但如果距离近要去帮忙包夹 不要只是站在旁边看 比赛经验一多你就会比较容易理解我说的这些 最後一个就是嘎抓罗 今天进攻也算是不错 至少有勇敢出手赚到一个犯规 罚球也有碰到框XD 再出力一点就会进罗 要对自己有信心 进攻的时候拿到球 第一步先把球抓好 观察一下队友们的位置 没有第一时间能传的人就先自己运球把球带下去一点塞给中锋 因为通常你是接应我们另一边的人 拿到球大概都会在中间的地方 说到接应 跟你讲过的今天还是没有做的很好 跟队友接球中间不能有防守者 做个压缩再出来接球 不然队友不会放心把球传给你 当我们往里面切的时候 也不要忘了来接应我们 有机会可以往里面走一点 到你投的到的距离 看见队友被夹死可以喊她 让她把球给你投篮 但前提是你要记得往里面走 不要一直待在三分线外 真的不行再拉出来重打 防守的部份跟培玲差不多的问题 容易被晃、忘记关门或帮忙队友包夹 但今天还有一点是快攻的防守 我已经跟你提过这边就不讲 然後在场上要讲话 跟队友沟通很重要 这样才能知道防守是哪边出了问题 像今天外线一直被投 有好几次是应该你要出去守的 但你可能只专心你眼前的人 却漏掉外面真正要投球的人 守的是区域不是盯人 要顾好的是你自己的那一块范围 大概是这样 胡乔这两天没比到赛有点可惜 把脚伤养好吧 ____________________________________________________________________ 终於打完这篇落落长的文章 其实是想赚批币吧我XD 大家要认真看耶 如果我有记错的可以跟我讲 毕竟实在是太混乱了 而且今天竟然还叫我守上= = 我比较着重防守的部份 因为我觉得防守是最基本的 守不好就不用谈进攻 那就打到这边罗 以上 --

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