嘿~好久没练球 也很久没生心得文了 难得昨天跟大家一起打球 那就来篇短短的吧~ 上次看到学妹们 是你们刚开始打新生盃的时候吧 其实这次来看你们 基本动作已经有进步很多了 像上篮啊 什麽的 看起来都很不错啦~ 只是打五五有很多观念 都是要靠打场才容易建立起来的 就算平常我们自己会分队打半场五五 但感觉还是不一样 所以说呢 如果大家想要观念神速的进步 就叫小黄跟晶晶多约友谊赛吧! 经过昨天的友谊赛 大家应该可以体会到 有很多东西是平常练球学不到的 因为你们人少少的 要讲也是很难讲 实际下去打了才知道 有些东西 虽然有练了 但是比赛也不一定用的出来 例如像S1 平常练挡人 可以跑出空档 可是当防守的都知道你要挡人了 这个战术就不见得有效了 大家在场上要懂的变通 昨天嘎抓要档囧囧的时候 因为他都知道你们要档人 所以他先退 不让你们档 这时候嘎抓就可以跟培玲说不行 否则培玲就会想说 你怎麽没档到他 就是要随机应变 然後在场上要沟通 让队友知道你现在要干嘛 像小黄不是都会在里面伸手要球 你就会知道 他要跟你拿球 那就一定要给他吗 没机会的话 就可以跟他说不行 那他就会知道 要换个方式 也不会一直傻傻的在那边要球 防守也是一样 你守的那个区域 如果有人跑掉了 就提醒一下队友 队友才会注意到 比较不容易漏掉 总之 就是要一直出声音 或者作手势啊 都可以 这些啊 都是要靠默契的啦~ 所以就是要常打友谊赛啊! 用比赛来累积经验 才会进步的快 培玲的话呢~ 其实控球本来就很难啊 控球呢 就是场上的教练 一切的攻势就是由你开始发动 所以相对的 你就要比队友更稳定 球在你手上 如果你自己都不知道要干嘛的话 队友当然也不知道你要做什麽 控球不是要你负责把球传出去就好了 你自己本身也可以进攻 因为你才是主动的一方 像昨天你都没有进攻 别人都不守你的话 是不是就变成五个人守四个人 队友相对的就会比较难进攻 然後你球传出去之後 队友也不一定有机会 你也可以主动把球要回来 然後再打另一边 不要等到他被包死了 才去要球 就是说呢 你本身就要比较积极的去要球 传球的话 因为平常练传球都没有人防守 比赛的时候 传球就要比较小心 如果队友都已经被守住了 就不要传给他 不然就很容易被抄走 球没传好很容易就被快攻了 不过因为球都在你手上啊 所以失误当然也会比别人多一些 所以也不用太在意啦 啊哈哈~ 我一直都很讨厌当控球的啦~ 你应该没看过我跟正义纯两个在场上互推谁要去控球吧 哈哈 都打这麽久的球了 现在还是很不喜欢当控球 因为我自己在场上也会不知道要干嘛啊 哈哈哈哈哈~ 而且有时候啊 你自己觉得跟队友眼神有touch到 就要把球传给他 谁知道他可能在放空啊 就没接到球 还会被指责乱传球 结果就变成你的失误啦 这也是没办法的事(摊手) 就是默契的问题罗 我可是能深深体会的呢!呵呵~~ 总之就慢慢来吧~来个前後呼应~控球本来就很难啊~我自己是这麽觉得啦~ 因为我们队就都不打战术 所以只好靠控球自己随机应变 不过这也有好处啊 就是你想干嘛就干嘛 还不错吧 哈~很烂的结论 然後嘎抓呢 就是虽然刚刚是说控球是主动的 其实进攻的时候 场上五个都要很主动的去要球 你呆呆的站在那边 别人就不守你 你在场上 要让别人觉得你拿到球 就是要进攻 要有威胁性 不然防守者干嘛要守你呢 是不是呀 反正你又不投篮 拿到球就会传给别人 我直接去守别人 还不用浪费体力 像你们在防守的时候也一样 你要去观察对手 虽然我们守的范围就那个位置 但是如果你位置的人都不动的时候 你是不是可以不用理他 还可以去帮队友守比较厉害的人 在场上要多动脑筋 不要放空 在场下时 多看看别人怎麽打 失误也没关系啊~要知道这球为什麽会失误 下次不要犯同样的错 你就进步了 投篮不进也没关系 反正晶晶会帮你补进啊 晶晶你说是不是 你相信你的队友会帮你抢到篮板 你就可以放心的出手不是吗 每个人在场上都要积极一点 多流动 空档才会出来 後卫球也才传的出去 要球的话 有点难解释 就由小黄来教导你们怎麽要球吧 哈哈 总之就是不要紧张 也是一样慢慢来啦 你们还有很久远的路要走~ 不要怕拿到球 也不要怕投不进 我命中率也很低啊 还不是一直投 可以增加晶晶跟小黄的篮板数耶 还不错吧 投面包如果被晶晶接到又碰巧投进 还赚了一个助攻耶 这种事正义纯也常做啦 哈哈哈哈哈~ 那安妮呢 你现在练文化盃 比较少来练球 所以在场上会不知道自己要干嘛 你看嘎抓有练球也都不知道自己在场上要干嘛了 哈哈 打五五跟三三还是有些差距的 反正就也是之後练球再慢慢累积观念 继续加油罗~ 然後我现在脑力有点耗竭了 感冒又加重了 哭哭 就原谅我不多说了 现在全身酸痛 骨头都要散了 没想到还是碎碎念了一大堆 老人家告退~~ 大家好好加油啊~~~ --

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