作者kuro929 (>/极爱自己/<)
看板PF_Soccer
标题体育方面好文章跟大家分享~~~
时间Sat Sep 11 00:18:17 2004
拉筋好 拉筋妙 天天拉筋好美妙 拔腿阿拉盃没烦恼
http://www.hknature.com/html/sport_section/stretch/stretch.htm
http://ortho.clmed.ncku.edu.tw/~cjlin/sports/sport017.html
有关拉筋跟热身的文章 大家看看吧
不仅增加柔软度 对肌肉也很好 也比较不容易受伤
正确的拉筋是必要滴
这是啦啦社的文章,借转po一下!!!!!
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