作者parler (23:00)
看板PF_Soccer
标题[踢球]脚内侧踢球
时间Tue Mar 16 23:46:39 2004
这些都是ando带回来的书上写的
我会分次把上面的说明po上来
我尽量写的白话一点罗
不过我觉得这些毕竟还是理论的东西
文字终究是比不过实际练习的啦
但还是希望大家有空的话可以边看文字叙述边回想练习的感觉
尤其是"常出现的错误"的部份
会提到踢球容易碰到的错误状况
看一下罗
才知道要怎麽改嘛
这样在下一次练习的时候也比较知道该怎麽改进个人的障碍罗^^
==========分隔线===========分隔线==========分隔线===========
脚内侧踢球
也就是用脚的盘骨部位踢球
因为触球面积大
摆腿的动作小
所以容易踢得准
适合近距离传球、推球
技巧:
1.直线助跑
2.最後一步要落到球的侧面约15cm的地方
3.膝盖微屈 脚尖对准出球的方向
4.上半身稍微向前倾
5.踢球的脚提起
6.腿前摆的时候膝盖向外转90度
7.用脚内侧踢球的中後部:(1)推送的话可以使出球平稳
(2)敲击的话可以使球踢得远一点(射门常用这个方法~)
常出现的错误动作:
a.摆腿的时候膝盖外转不够or触球部位不对
这样容易让球踢得不准
b.摆腿动作太紧张
这样反而会踢球的时候没力
c.踢球的时候腿没有提起来
因为会踢到球的底部,容易把球踢高
如果碰到的是反弹球或是空中球就更难踢的准了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.5.50
1F:→ sexbarbie: 这个很重要喔~~要有进步,就要知道错在那! 推 140.119.196.80 03/17