这些都是ando带回来的书上写的 我会分次把上面的说明po上来 我尽量写的白话一点罗 不过我觉得这些毕竟还是理论的东西 文字终究是比不过实际练习的啦 但还是希望大家有空的话可以边看文字叙述边回想练习的感觉 尤其是"常出现的错误"的部份 会提到踢球容易碰到的错误状况 看一下罗 才知道要怎麽改嘛 这样在下一次练习的时候也比较知道该怎麽改进个人的障碍罗^^ ==========分隔线===========分隔线==========分隔线=========== 脚内侧踢球 也就是用脚的盘骨部位踢球 因为触球面积大 摆腿的动作小 所以容易踢得准 适合近距离传球、推球 技巧: 1.直线助跑 2.最後一步要落到球的侧面约15cm的地方 3.膝盖微屈 脚尖对准出球的方向 4.上半身稍微向前倾 5.踢球的脚提起 6.腿前摆的时候膝盖向外转90度 7.用脚内侧踢球的中後部:(1)推送的话可以使出球平稳 (2)敲击的话可以使球踢得远一点(射门常用这个方法~) 常出现的错误动作: a.摆腿的时候膝盖外转不够or触球部位不对 这样容易让球踢得不准 b.摆腿动作太紧张 这样反而会踢球的时候没力 c.踢球的时候腿没有提起来 因为会踢到球的底部，容易把球踢高 如果碰到的是反弹球或是空中球就更难踢的准了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.30.5.50