作者LetitiaD (............)
看板PF_Soccer
标题12/13系足真强者练习状况..!!
时间Sat Dec 13 22:52:31 2003
今天大家在练球时
经理我可也没偷懒喔
我都很专心的听两位教练Ando Kuro所说的话喔
向在上课一样...乖乖超笔记呢
现在我就像大家报告一下今天的纪录吧!!
大家也可以顺便回想一下今天自己的状况丫
未出席者
性感约翰 打工
Raymond 回台中
Charlie ????????(我在被窝不起来的懒鬼)
tomato 打工
zerus 指南有活动
小郁 吹比赛
除了zerus 小郁 大家都没po版请假喔
Ando:以後无法出席者都要po版请假
出席状况
乖宝宝准时到者:
政和
国兴学长
韶熙学长
迟到者:
Kuro 睡死,没听见我的电话
Ando 接了又继续睡
伦豪学长 宿寝不接 只接手机
咏钧 睡死,没听见我的电话
昭竹 就不接我的电话喔!!
Ricky 接了又继续睡><
Fox
诏宇 就是不接><(一大早载爸妈去桃园又赶回来,精神可佳!!)
国瑞学长 很有精神的接了电话,还是迟到><
Surain(作报告) 最早起 最晚到(不过帮我叫了kuro 咏钧)
罚跑四圈者 诏宇 国瑞学长 Ricky Fox
Ando Kuro:下周起,严格要求迟到状况
练习状况:
今天的重点:球感
10:30-11:00 热身
11:00-11:30 两人一组对踢ball
11:30-12:40 球感
12:40-12:50 休息+照相+玩射门
12:50-13:00 收操
热身:小跑步 许多各式活动四肢和头的动作
我的小观察:
1.伦豪学长热身时较晚加入,有点没跟上喔,加油!!
2.大家冲刺热身没有尽力跑喔!!
(大家的动作都好可爱,在一旁穿短库的
北大女生也这麽说,被我偷听到了)
两人一组对踢ball
Ando:不要等球,要跟上去踢球,比赛没有等球的!!
(我也有练喔!!虽然Surain说我踢的跟打羽球
一样有天份=没天份)
练球感
有很多动作,不过我不知道怎麽写,我尽量写大家
就尽量看,也可以回忆一下今天的练球情形
1.左右左右双脚运球
Ando:慢慢的运,是左右左右,不是往前
2.两人一组面对面运球
Kuro:要把球控制好,看到人就闪,刚开始不熟时
先看球,熟後在看人
3.侧身运球
Kuro:尽量强迫自己用左脚
4.两人一组,一向前一向後
Kuro:向前者尽量快,逼向後者
5.两人一组,互相传 接球
Kuro Ando:传球者要踢的高,脚尖要接近球底
接球者要向前第一时间把球栏在自
己脚下,尽量不要让球弹地,弹地後
就不好接了!!
大家要注意的小问题:
昭竹 球要踢高一点
国瑞学长 助跑不顺,助跑要斜的跑
Fox 不要一直偷练射门(just kidding!!)
Surain 足球是用踢的,不是用接的
身体状况:
政和:脚扭伤
Surain:羽球校队太超,脚会痛
两位真强者,请自己注意自己身体状况!!
Ending 精神训话
Ando:吊球要多练
地板球已经不错了
控球控的不好
下次开始 迟到要罚
"不是球玩你们,是你们玩球"
Kuro:球感大家有空要多练
今天练的只是基本的
大家可以创新出自己的
两位经理:今天除了一开始的迟到状况
大家都很好,系越来越有组织感啦!!
大家加油!!美美ㄐ一ㄤㄐ一ㄤ经理很有天份
帮大家拍了很多帅帅照片,我们俩也在一旁玩PK
很happy(差点引起战火!!)!!总之..今天练习状况
就是一片融洽,又很有一个"队"的感觉,大家加油!!
还有还有...下次不准不接我的morning call><
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.67.92
1F：→ sexbarbie:~怎麽办~看完之後~觉得经理越来越正勒~ 推 140.119.196.80 12/13
2F：→ nevehou:我不记得财政人我有留寝电阿@@... 推 218.169.63.14 12/13
3F：→ parler:yeah~系足真的是有组织的团队耶 推 219.80.5.242 12/14
4F：→ ckfrog:阿莲你太强了..傻眼... 推 140.119.196.46 12/14
5F：→ LetitiaD:原来打字可以变正!那我以後都要认真作笔记 推 218.160.65.55 12/14
6F：→ spookyfox:Ops!! 被发现我在偷恋噜 @o@! 推140.119.201.202 12/14