作者walkside (今朝有酒今朝醉#)
看板PF_Ping_Pong
标题Re: [转录]Re: [公告] 寒训
时间Fri Feb 4 00:53:33 2005
※ 引述《walkside (今朝有酒今朝醉#)》之铭言:
: ※ [本文转录自 NCCU_PFBASE 看板]
就让我来个眉批吧(好险林低逃有隐板)
: 作者: singminglo (singming) 看板: NCCU_PFBASE
: 标题: Re: [公告] 寒训
: 时间: Fri Feb 4 00:00:30 2005
: 2005年,财政系棒春训
: 02/14(一)流程:
: 8:30~9:00 集合
: 9:00~9:10 队长+副队长讲话
: 9:10~9:30 热身
^^^^^^^^^^^^^^^^喔热身运动果然很重要
: 1.跑2圈
^^^^^^他们是跑操场我们来个跑桌球场吧
就像上次很温馨的那次
: 2.做操
我有跟他们一起作过,感觉蛮好的
: 9:30~9:35 休息
: 9:35~10:00 动态操(拉拉筋吧!)
: 10:00~10:30 传接球
: 1.轻松拉长
: 2.快狠准近传
^^^^^^ 喔攸,polo级的要求
: 3.滚地
: 10:30~10:40 休息
: 10:40~11:00 2个垒间夹杀练习
: 11:00~11:40 分组打网
: 11:40~12:00 掷准比赛
: 12:00~ 明天见啦!!
^^^^^^^^^^ 很温馨的叮咛
: ===============================================================================
: 器材:
: 1. 打网球1袋
: 2. 传接球1袋
: 3. 垒包2个
: ===============================================================================
: 第一天掷准比赛,优胜者得经理(任选)香吻一个--------------------------------------
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^Ms.思&Ms.姿~~
: -----------------------------------------> 才怪!(经理们别打我)
: 优胜者得饮料一杯(任选哦~)^^
^^^^^^^^^^^^^^^^^请客真好
: 第一天就这样,大家有什麽意见都可以讲喔!!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^这麽民主是学我们的吧
: 94系棒,活力新棒球
^^^^^^^^^^^^^^^^^好high
看看人家蛤阿明(鑫明罗)多麽称职
不能输他们棒棒棒,桌桌桌也要冲一个
所以系桌也要来个春训
结训目标是
大财盃全国制霸耶呵哈
另外还有开学後的例行练习时间也尚未决定,
所以要请桌胞们一起共同来制定两个最合适的例行练习时间
还有之前提到的队服
而且有桌胞提议说除了"队聚"之外可以再办些个"桌游"之类的
很多提议都很不错,所以请大家一定要早在
█2/15,2/16的AM10:00~PM2:00
█
这些个时段来开个会,顺便热身一下喔
再次提醒桌胞们,如有不能来开会的请po板请假阿
彩色的系桌关心您
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.196.53
1F:推 sulingg:还系桌关心您勒~ 218.173.18.104 02/04
※ 编辑: walkside 来自: 140.119.196.53 (02/04 23:18)
2F:推 nahsoy:哈哈 想到我们毕册的"三年十七班关心你" 218.170.199.36 02/05
3F:推 wnan:除了跑桌球场 其它都OK 210.85.18.33 02/05
4F:推 ycchou:推胜元张啦~~好像地震ㄋㄟ!! 202.178.205.75 02/05
5F:推 sulingg:张胜原你都这麽胖了还敢偷懒~~~ 218.173.20.190 02/05
6F:推 Yunlef:我也不要跑 好像呆瓜 210.58.156.38 02/05
7F:推 wnan:建议用朱昌勇的玩乐式跑法:) 210.85.18.33 02/06
8F:推 walkside:喔,没关系 61.221.152.115 02/07