※ 引述《walkside (今朝有酒今朝醉#)》之铭言： : ※ [本文转录自 NCCU_PFBASE 看板] 就让我来个眉批吧(好险林低逃有隐板) : 作者: singminglo (singming) 看板: NCCU_PFBASE : 标题: Re: [公告] 寒训 : 时间: Fri Feb 4 00:00:30 2005 : 2005年,财政系棒春训 : 02/14(一)流程: : 8:30~9:00 集合 : 9:00~9:10 队长+副队长讲话 : 9:10~9:30 热身 　^^^^^^^^^^^^^^^^喔热身运动果然很重要 : 1.跑2圈 ^^^^^^他们是跑操场我们来个跑桌球场吧 就像上次很温馨的那次 : 2.做操 我有跟他们一起作过,感觉蛮好的 : 9:30~9:35 休息 : 9:35~10:00 动态操(拉拉筋吧!) : 10:00~10:30 传接球 : 1.轻松拉长 : 2.快狠准近传 ^^^^^^ 喔攸,polo级的要求 : 3.滚地 : 10:30~10:40 休息 : 10:40~11:00 2个垒间夹杀练习 : 11:00~11:40 分组打网 : 11:40~12:00 掷准比赛 : 12:00~ 明天见啦!! ^^^^^^^^^^ 很温馨的叮咛 : =============================================================================== : 器材: : 1. 打网球1袋 : 2. 传接球1袋 : 3. 垒包2个 : =============================================================================== : 第一天掷准比赛,优胜者得经理(任选)香吻一个-------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^Ms.思&Ms.姿~~ : -----------------------------------------> 才怪!(经理们别打我) : 优胜者得饮料一杯(任选哦~)^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^请客真好 : 第一天就这样,大家有什麽意见都可以讲喔!! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^这麽民主是学我们的吧 : 94系棒,活力新棒球 ^^^^^^^^^^^^^^^^^好high 看看人家蛤阿明(鑫明罗)多麽称职 不能输他们棒棒棒，桌桌桌也要冲一个 所以系桌也要来个春训 结训目标是大财盃全国制霸耶呵哈 另外还有开学後的例行练习时间也尚未决定, 所以要请桌胞们一起共同来制定两个最合适的例行练习时间 还有之前提到的队服 而且有桌胞提议说除了"队聚"之外可以再办些个"桌游"之类的 很多提议都很不错,所以请大家一定要早在 █2/15,2/16的AM10:00~PM2:00█ 这些个时段来开个会,顺便热身一下喔 再次提醒桌胞们,如有不能来开会的请po板请假阿 彩色的系桌关心您 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.196.53 ※ 编辑: walkside 来自: 140.119.196.53 (02/04 23:18)