（转自北京大学ＢＢＳ） 　 长颗粒的磕： 在实战中，磕主要用来对付速度不是很快的上旋球，如加转 弧圈球，推挡球、上旋发球等。在击球性能上，由於过来的球 冲力不大，在作用於球拍上时，颗粒变形後恢复原状的程度比 较充分，颗粒的作用明显。同时，当较强的上旋球向後压向胶 粒时，由於颗粒的倾倒，使支撑力有明显的下降，球在球拍上 会产生一定程度的滑动，加上在球下部倾倒後的颗粒在恢复原 状时，其力量是顺着来球的旋转方向的，使回球不能像正胶（ 短颗粒）和反胶（平面）那样多数是反旋转的球，而使球的下 沉感很强，有时回击的时候还有一定的下旋感觉。鉴於这种回 球性能，在对付长颗粒磕过来的球时，我们可以把它简单化， 在判断上，就当下旋球来处理，以免造成自己的混乱。 　在运用磕时，球拍的起始位置在胸前，因为是对付速度比较 慢的来球，伸手不要太早，当来球过网後，接近本方台面中间 时，出手一般比较合适。拍形保持垂直或略後仰，特别是回击 旋转较强的加转弧圈球时，不能看来球很转，就把板形下压， 这样会打“滑”的。接触球的後中部，手臂向前下方用力。此 时手腕一定要固定，向下用力要柔和一些，用力方法有点像正 、反胶的减力挡。 在击球过程中，要带一点摩擦，不能直接推出去，那样对球 就会失去控制，在磕的时候，击球时间至关重要，在上升期击 球最为合适。因为磕在很大程度上是一项以借力为主的技术， 如果错过上升期，就很难借上力了，免强把球弄过去，也失去 了磕的意义。 在身体控制上，在磕的全过程中，要特别注意收腹、含胸。 因为一般情况下，磕过去的球运行距离是比较短的，可调节的 范围很小。这就要求身体和手上的控制要非常精细，不然的话 ，就会使球不过网，造成失误。 在平时练习时，可以单球为主，辅以多球练习。一方练习磕 ，一方练习拉。为了增加回合，减少练习失误，在磕过一板拉 球後，陪练方在第二板可以适当减小点摩擦力量，把球“托” 过去。长颗粒运动员挡一板过来，陪练方再拉，一直循环下去 ，也可以进行推磕对练；陪练方第一板推後，下一板可用搓球 回击磕过来的球，然後，长颗粒运动员用拱，陪练方再推，长 颗粒运动员再磕。当然，这种方法也可以用来练习接发球等其 它环节中的磕。 -- 我的相簿：http://www.wretch.cc/album/sgacy 我的blog：http://140.119.187.39/plog/index.php?blogId=10 --

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