我把几个练习的重点波上 没有办法详细波 因为得视当天出席还有临时弹性应变 --------------------------------------------------------- 从星期六开始正式算起 共五天 第一天 第二天 第三天 第一阶段 反手攻守球练习 正手攻守球练习 正反手切球练习 第二阶段 快速球短球 下旋球接法球练习 侧下旋接发球练习 接发球练习 第三阶段 分组比赛 分组比赛 分组比赛 第四天 第五天 第一阶段 正反拉球练习 结合动作练习 第二阶段 侧旋球接发球练习 分组比赛 第三阶段 分组比赛 结业式 *真的很速成班 因为像拉球要做好 真的需要很长一段时间练习 这次会排那麽多内容 主要是希望大家多少都能涉猎一点 尤其是接发球练习 可以多体会 毕竟有时比赛发球好 一球就结束 为避免大家比赛时 有种 这是什麽怪球呀 的困扰 所以大家可以多体会 *觉得太快的同学 可以放慢练习步骤 *练习的过程 我们会把台大财金设为假想敌 试着朝不避点的情况下 打赢他们 *全国制霸 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.18.33 ※ 编辑: wnan 来自: 210.85.18.33 (01/07 18:17)