作者ted60609 (堂堂)
看板PF_Cheer
标题堂堂的第三组跨加
时间Sat Mar 7 12:36:58 2015
哈罗大家~我会个别讲个人的问题 可以看看别人的也许也会有帮助哦!
先说飞儿的部分
淑媛
小鸡姿有进步哟然後记得再手多用点力撑
上电梯再站的果决一点
立絜
大致上没什麽问题~记得小鸡姿的背一定要压手要多撑这样才容易上电梯
翊君
我觉得你太害羞了哈哈 小鸡姿不要怕丑背就给他压然後屁股翘高像学姊示范的那样 其实
小鸡姿就这几点 手用力撑 背要压 屁股翘 加油!
奕宁
小鸡姿的时候容易往前跳 记得手只要往上出力而不是网前或往左右这样容易把底推开
然後也是记得手要多撑 上电梯一样手要给自己像上的力然後果决的站
秉芸
第一次练习表现不错 小鸡姿手撑蛮多的然後被要再压多一点屁股再高
上电梯记得手也要往上撑 大致没什麽问题
底层
承翰
第一次练所以接脚的时候有点卡 容易把飞儿的鞋子接得太靠近手腕 记得要用手掌接住
其他没什麽问题记得背一定要直然後腿有酸代表腿有出力good~~~~
元苏
加油加油比第一次进步很多了!不要太灰心相信自己可以把飞儿抬上电梯 腿一定要用很
多力送上去 脚一定要站稳飞儿才不会喷飞 ok的!
後保
功棠
因为底可能比较没那麽有力这时你就很重要罗~! 不管是小鸡姿还是上电梯 能帮出多少
力就出多少 小鸡姿的时候持续把飞儿往上出力分担底层的负担 上电梯down up的up一瞬
间出超大的力马上接住飞儿的脚 然後继续抓住飞儿的脚往上出力 靠你凯瑞了!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.10.141.7
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1F:推 rainbow0319: 推推,大家加油 03/07 15:26
2F:→ rainbow0319: 呃上面是淑媛~~~ 03/07 15:27
3F:推 Kenchun: 我是元苏 我会加油QQ 03/07 17:08
4F:推 BBBByun: 我是秉芸 虽然我星期一都不太能到 可是我还是会加油不会 03/08 21:24
5F:→ BBBByun: 雷你们的! 03/08 21:24
6F:推 vivian841127: 颜立絜 推推~ 03/08 22:58
7F:推 lai0626: 我是翊君 终於可以推文了!! 谢谢学长 推 03/10 21:39