作者kojacky (kkkkk)
看板PF_Cheer
标题[心得] 柯柯柯人华第一组
时间Sat Mar 7 00:48:32 2015
耶嘿
第一组的大家辛苦了~
大家普遍都做的还满ok的!
只要多加练习并且持之以恒相信你们一定可以变超棒的!
飞儿们
婷嘉
我觉得你撑男生肩膀的力还不够,有事没事可以多练点手的肌力
上小鸡姿的时候脚千万不要勾起来啊!!!这样容易踹到後保的!
然後你小鸡姿的时候背太平了要记得ㄠ背!
上电梯的时候在上面有点晃,记得全身要绷好屁股夹~
铃敏
在上小鸡姿的时候手可以再多出一点力撑,记得要ㄠ背然後不要坐哦
电梯上去的时候有绷而且还满不错的很好!要记住这感觉~脚打直屁股夹!
子晴
小鸡姿手还可以再多撑一点但记得不要掐底的肩膀是用虎口~
头往前看屁股抬高
然後你在电梯时重心有点往前了记得要赶快调回来!
上电梯要再果断些!
绍安
基本上我觉得你没什麽问题!
nice~
上电梯的时候可以再果决俐落一些!!!
季昀
你的小鸡姿做得还不错哦~不过手还可以再多撑一点!
上电梯一样不够果决,记得要脚打直屁股夹紧注意听後保喊的拍子!
张匀
我觉得你还满会绷的而且上电梯也不会乱晃!很好喔!
主要就手要多撑男生的肩膀给自己向上的力量!
总结:飞儿要听好後保喊的拍子,手要撑底的肩膀不要只靠後保的力量,小鸡姿不要坐要ㄠ背,上电梯再果决一些,脚打直屁股夹好在上面时不要乱晃!
底们
晧玮、棱杰
我觉得你们两个还满猛的啊不错不错!继续保持啊~
一开始小鸡姿蹲马步的时候就要注意彼此有没有一样高要赶快调整到一样高的位置!然後飞儿上小鸡姿的时候要赶快去找她们的脚,手不要在原地空等!记得你们的手都是靠在腰的旁边双手平行不要去ㄠ飞儿的脚!然後你们应该也都清楚明白飞儿有没有撑差很多了吧!?所以飞儿撑太少的话就要跟她们说不要不好意思~不然你们会累死!!!
上电梯的拍子跟後保可以多配空拍,然後做技巧最重要的就是脚!脚!脚!down要再down多一点!不能只靠手的力量,很容易会受伤而且之後会一次多种技巧连续所以若你们不善加利用脚的力量而只用手的话一定会很容易失败而且手一下就会累了!所以从一开始就要多用脚的力量!可以多去重训!在电梯时记得双手要靠拢然後往胸口靠近一点这样会比较省力!
後保
立君
我觉得你都会指挥你的底层还有飞儿这点真的非常棒!口号还可以再大声清楚一点!小鸡姿和上电梯都要帮飞儿多出一点力,然後飞儿不稳掉下来时一定要死命的把她们接好千万不能让她们直接落地!安全第一!记得有空就跟底层还有飞儿配配空拍!
耶大家加油~相信你们一定觉得啦啦很好玩吧~就继续维持你们的热忱继续加油吧!财政啦啦GoGo~~~你们一定ok的!
记得推文然後要说你是谁唷~
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1F:推 shaoan0328: 彭绍安推 谢谢学长超用心超感人呜 03/07 00:54
2F:推 cm0321: 许铃敏推 大家加油 03/07 09:29
3F:推 tcchen: 陈子晴推 好长一篇好感动QQ 03/08 03:16
4F:推 mHaUxANG: 黄棱杰推~大家辛苦了~ 03/08 17:02
5F:推 dircloud: 匀 学长辛苦了 03/09 00:22
6F:推 HowwayX: 徐晧玮 推~ 03/09 21:47
7F:推 CandyloveMai: 张婷嘉推~谢谢学长 真的好用心 很可惜现在才看到>_< 03/18 23:53
8F:→ CandyloveMai: 很高兴能在学长这组 这组的大家都好棒!!大家继续一 03/18 23:53
9F:→ CandyloveMai: 起加油~4/1见!! 03/18 23:53