今天主要是复习小鸡姿、电梯分段上、直下 然後新教了直上和180上 大家表现的都很棒很优秀 跟上次比起来进步了很多噢!!!!!! 小鸡姿的部分手出的力比上次多了 但可以再多送一点力 然後有些飞儿上来的时候脚会用力踹底Q 上来的时候大概抓住跳的距离 跳太多的话就很容易重采 跳太少的话就会上不去 不过这是一个直觉 所以多练就会好多了 电梯分段上和直上的问题很像 底的部分tempo不太对 所以送上去的时候会让飞儿偏掉 後保的话就是和飞儿的tempo不太对 上去的时候飞而要利马绷直 直下的话就是一整个有点悲剧 我昨天想了一下 首先底的部分要一起放 岳嘉我门约好一起在膝盖的地方放噢 虽然我有时也会忘记= = 然後下来的过程要一直送往上的力 飞儿的话其实就绷好 剩下就是男人的问题 後保的话 博呈後上送的力要再更多一点 底和後保送的力咬多飞儿才会安全着第 昨天的直夏真的满惨的-.- 180的话我门这组做的很好很好=)))))) 都还满顺利的 岳嘉转上去的时候要赶快抓好飞儿的脚 不然会让飞而不太稳噢 飞儿们要记得先上再转的原则 其他就没啥好说的 大家都好棒!!!!!!! 【我】 摁..直下的时候不够稳 飞儿下去的有点像云霄飞车= = 可能底和後保的力要在多送 直上直下做的不够完美 下次在挑战!!!! 【岳嘉】 岳嘉你进步很多噢 加油加油!!! 直下的时候要多送医点缓冲的力 然後不论任何技巧 都要把飞儿的脚抓劳 往自己身体靠 要让飞儿在上面的时候脚是稳稳的 我满开心的是你今天会主动提问题 这样很好喔而且进步会更快!!!!!! 【博丞】 後保的表现不错 喊的口号变的更有力了很好 只是直下的时候 缓冲的力和底依样 都可以再多送一点 感觉飞儿下来的很快 跟飞儿的有时拍不太对 不过比上次好多 可能再练几次就会OK了 【佩蓉】 不知道第一次来我门这组练会部会习惯呢 不过你飞儿真的很厉害很厉害耶 XDDDD180一次就上整个就很了不起 不过小鸡姿和直上的时候重心会有点往前 这点下次要注意一下噢 【冠吟】 昨天天气应该没那麽冷了吧哈哈 180也很成功的上去了 不错噢=) 直上上去的时候会有点不稳 可能是没有瞬间绷好吧 下练一下就会好了 GOGO!!! 【钧媛】 可能因为你比较高吧 所以你会觉得有时会很难抓好底的肩膀(QQ我很矮) 不过我觉得你的表现很不错 小鸡姿手出的力再多一点噢 加油加油!!! 【芷妍】 你不要怕啦=口= 你明明上去都很成功呀XD 我觉得你手出的力很够 然後上去的时候 克服掉你的害怕其实你就完美了哈哈 有时你上去的时候会有点往前扑 这点下次要改依下噢 其实有点危险 然後最後我想跟飞儿们说 下星期的筛选不要太紧张 拿出你门平常的表现就好了 我绝得你们都有再进步 而且做得都很不错 GOGO 你们都辛苦了:D --

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