大家好哈哈哈哈哈哈哈哈哈 因为一些技术上的问题 上一次练习(3/26)我们这组并没有打心得文 一切都是癞勃蠕学长(@lightbluetw)的错 大家可以尽量谴责他 所以这篇是两次练习的心得文集为一篇 如果有不清楚或是遗漏的地方还请大家多担待一些 如果还有任何不满的话请参考本篇文章第三行 谢谢各位 -- 这两次练习主要新教的技巧就是分腿还有Deadman(没记错吧ㄏㄏ) 还有那个Down up~~~~~~~ down的电梯移动 还有让大家配拍跑技巧 试试看配上拍子的感觉 比赛的时候也是要跟着拍子跑的 所以一定要试着习惯这种感觉!! 那麽接下来就一样分位置说罗: 飞儿 -- 芷轩: 分腿还OK都回的去 但记得是要"侧劈" 这个你做的还不错啦ㄏㄏ 然後平常上电梯时感觉还好 但一准备要做技巧时 重心就会有点往後 Deadman的话就绷直就好罗 这样後保会比较好施力 然後我没跟你配过拍QQQQQQQQ -- 翎育: 我记得你分腿好像有时候会变正劈 记得是上半身正(朝观众) 下半身侧劈喔 但你好像动作还满多的ㄏㄏ 还有腰那边也要维持是直立的 不要太顾着绷直反而让身体前倾 然後配拍作技巧的时候 你的180记得是要站起来再转 还有Double Take下来的时候记得蹲要脚收回去一点蹲 不是在原本的位置就直接蹲下 这样会把你的底层给踹开 然後你的Liberty还不错! 但回重心的时候要再注意些~ -- 妍妏: 好像只有跟你练过配拍跟电梯移动而已 电梯移动我手不舒服所以都不是我在练QQQQQQQ 配拍的部分你做的都还算OK 不过上小鸡姿(180跟直上电梯都是)的时候 可以再自己跳多一点 这样底层会比较好去把你的脚抓到位 不然可能一配拍速度一快 就来不及上电梯了 Liberty的问题也是一样 不要因为怕 踩 到 底 层 的 脸 或 肩 膀 而让移重心的时候不够果决 脚一回来就可以踩下去回重心了 不然重心都在右边主base只会更累而已 也会很不稳!!! -- 芳仪: 电梯移动! 往右边往左边真的有差吗ㄏㄏ 反正就是要控制好自己的重心啦 还有下来的时机跟扶肩膀也要注意 配拍的部分 基本上都还算可以 但细部要再多注意一点 像是小鸡姿的站点&就定位的速度 还有180先站再转的感觉 总之该做出来的都要做出来 相较之下你Liberty好像比较不稳 就勇敢一点阿 踩平绷直就好了 不管是作Liberty或是站电梯位 脚都要维持"踩平" 不然一定会不稳 然後记得压脚背!!! -- 底层 (也才一个人而已QQQQQQQQQQQQQQ) 品尧: 基本上没啥问题了ㄏㄏ 上电梯弹跳的感觉还有拍子 跟主base撑Liberty的肌力 你都有做到 但还是要记得不要倒腰 不然很容易会不稳或是位置跑掉 然後哪里不舒服的话就说 这样可以偷偷抓龙泉来练习(小声说) 也让你休息一下 不然受伤的话就拍廖廖了 -- 嗯 大概就是这样 教练来了之後 练习的节奏会变的比现在快很多 而且还要加上舞蹈的部分 所以大家在这之前一定要尽量让自己跟上进度 把之前的东西都练好 成功之後就试着开始雕出质感跟力度 如果有需要的话也可以约加练!!! (ㄏㄏㄏ今天我没去对不起) 反正多练就是了 你们一定可以的 记得约练也要找学长姐在旁边看还有要足够的人作保护喔!!! 大家辛苦了 下次练习继续加油!!! --

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