作者james0569 (阿羊)
看板PF_Cheer
标题[心得] 第六次练习
时间Fri Mar 23 02:47:35 2012
今天教了deadman
还有复习一些之前的技巧
我先说一下好了
明鸿 易旻 励诚 组
你们最大的问题
就是拍子
这个问题说大不大
但说小也不小
你们很常三个人的拍子都不一样
我知道底想要等完全抓牢飞儿才上
後保会想等底好了在上
不过这样会顿一拍
也会不好上
底可以在快一点抓稳飞儿的脚
没抓稳也没关系
先弹上去在抓
比赛的时候没抓稳也是要这样
现在可以先习惯
然後後保不要等
到时候每个动作都会有拍子
一等一拖拍
就会很突兀了
然後底要多用脚力
你们现在用蛮力
不只累
而且手容易受伤
要用大腿弹上去
然後易旻抓脚要快
明鸿不要被踢开
励诚要再多用一点力
接飞儿也要在快一点
位置在准一点
培熏
你前面都很顺
後面可能累了就跳的比较没有那麽高
现在技巧都算顺
不过
下次看能不能带个隐形眼镜
毕竟安全第一嘛
你很棒喔
要继续保持!!!
欣玄
首先
翘课是不好的行为喔ㄎㄎ
然後你liberty跟180都还满果决的
很顺很好做
但你直上脚跳不够高
然後下脚太重
有时候踩不到底的手
重心有一点後面
练习的时候可以多多感觉一下底的手在哪里
然後手撑
小问题调一下
基本上就还满OK了
你很棒喔
要继续保持!!!
静惠
你的问题跟欣玄有一点像
就是脚不够高
跟下脚太重
踩不到手之类的
然後我觉得你已经没有之前那麽紧张了
给自己一个鼓励吧:)
然後记得
doubletake下来找肩膀再快一点
要自己撑
不要软掉就好
你很棒喔
要继续保持!!!
今天看起来
我觉得每一组都有进步
从之前生疏做不起来
到现再慢慢掌握诀窍
你们的进步不只我们负责人
甚至连来帮忙的学长姐都看再眼里
你们满妙的
虽然进步不算快
可是很稳定的成长
这就是你们这届的风格
我还满期待你们的表现
目前先求稳
以後我们会把动作连在一起
或是给你们数拍子来做之类的
让你们习惯一下比赛中做很多技巧的感觉
还会雕你们的动作
以後练习会慢慢步上轨道
就跟你们的表现一样
希望你们要挺住
有问题要问要讨论要改进
不要轻言放弃
比赛成功那一次
都是由无数次的失败累积的
称赞完了
该讲一下缺点
我觉得啊
大家现在秩序还不够好
集合很慢
也有点懒懒散散的
都要我大喊
希望你们可以改进啦
既然大家是一个团体
就遵守一下该有的纪律
给彼此一个方便跟尊重
然後
晚到不到都要推文
有人不会看板就教他一下
然後
特别感谢有来帮忙的学长姐们
你们让我们感到很温暖
谢谢你们
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◆ From: 218.166.108.251
1F:推 pfjeff:熬夜打心得文 你也辛苦了:P 03/23 03:07
2F:推 evva675:推!我是欣玄!谢谢学长姐们:) 03/23 07:14
3F:推 chinghui825:静惠推~ 谢谢大家> < (欣玄起得真早!!!) 03/23 13:13
4F:→ annstar:谢谢大家罗~推把「团体」记在心里~ 03/23 16:05
5F:推 angus40006:节拍的问题要多练! 辛苦学长学姊了 我是明鸿 03/25 01:27
6F:推 sunkoala:易旻推!!!tempo障碍...会尽快克服的 谢谢学长姐和同学:) 03/25 01:49
7F:推 peihsun:可是最近无法戴隐形眼镜啊我尽量好吗0.0 03/26 00:15