作者: pazzwood (帕兹伍德) 标题: 代PO~因为他罚单没缴 哈罗大家哈哈哈哈哈哈 好久没打心得文好紧张喔 我是大三学长王亦珉 今天有稍微练一下旧的180 还有教了新的: 拱桥 & Double Take (Liberty都没练到QQQQQQQ) Double Take是相对比较简单又实用的技巧(比赛中很有可能用到) 拱桥的话除了底层要有力之外 飞儿的配合也很重要 虽然有难度 但如果作的好的话是很有画面的一个技巧 (小声说)不过这个技巧前两年我们也没做好过ㄏㄏㄏ 总之就练罗!!!!!! 然後照惯例分边说一下状况: 飞儿 芷轩: 这样好几次练习下来 看的出你真的是很有决心也很敢尝试的飞儿 绷直绷的也不错 我记得你的180.Double Take都有成功过 作的也还算不错 不过Liberty好像满烂的ㄏㄏ 总之就是要再果决一点 不要怕不要怕不要怕不要怕不要怕 要掌握好自己的重心还有无时无刻的绷直 剩下的交给我们底层hold住就好了 拱桥我有点忘了你做怎样 不过你既然都可以大法师走路那应该是OKㄅ 妍妏: 今天让你摔下来对不起QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ 之前记得你的一些技巧阿 电梯阿都还不错 尤其是你绷直绷的非常好 真的是绷的他妈的好阿 我都骂脏话了你就知道有多好 可是你小鸡姿的时候自己跳的可能还稍嫌不够 还有上电梯的时候手记得要再撑多一点力 这部分其实我感觉的出来你有改进了 就继续保持罗!! 後来因为你掉下来所以都没有练到後面的技巧 下次有看到的话再跟你说你做的如何 你的膝盖没事吧QQQQQQQQQQQQQQQ对不起阿QQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ 翎育: 你是一个很神奇的飞儿 你真的是一个很神奇的飞儿 你真的真的是一个很神奇很神奇的飞儿 我们底层一致认为你作技巧的tempo跟我们的不一样 可是你却是飞儿中最有"弹跳上电梯"感觉的一个 而这种感觉通常是要对拍对的非常好才会有 这到底是怎麽一回事现在的科学可能还无法解释 我是觉得还是要尽量对到大家的拍子啦 不然一个没对好你电梯上去可能就吃屎了 这次练习你後来才来搭我们的电梯 所以你180.Liberty什麽的我都还没看过 但你的直上直下阿 Double Take这些基本的技巧 都凭藉着刚刚提到那个神秘的力量作的非常好 希望你能...嗯 继续保持 当然也有可能是哪个小动作小地方出了小问题 所以你其实是有对到拍的只是这边刚好乱掉一点点 这边我们就下次练习再研究吧 芳仪: 这次你没玩到拱桥QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ 好难过喔 好吧那就先算了 你的直上直下阿 Double Take阿都有一定的水准 但我总觉得你在上面的时候脚掌的部分站的不太稳 可能会斜一边这样 然後跳小鸡姿的时候脚的踩点也要注意 不然有时候可能会让底层不太好抓脚直上 ㄏㄏㄏ好像只有这些可以挑剔了怎麽办我想想 喔对还有180跟Liberty 180记得是要"站起来再转" 不要"边站边转" Liberty的话就拼命绷直罗 但也要控制好自己右脚的重心 让右脚踩平踩稳 不然根本没办法保持平衡 大概就这些吧ㄏㄏㄏㄏ YA 然後是底层: 品尧: 你越来越能掌握出力的技巧跟感觉了 上电梯也很有弹跳的感觉 你的进步速度真是令人害怕阿他妈的 不过你是右底而且这次练习几乎都没休息 可能会比较累 如果累的话就跟我们说 不然如果受伤或是怎样的话就不好了 总之希望你能继续保持下去 !! 怡仁: 可能你比较晚开始练习 对於用腿部出力的技巧还不是很熟悉 但是技巧都有成功过 所以看的出来你是有力的 只是还不熟悉出力方法而已所以累的很快 然後你的姿势要记得阿 手靠腰 腰打直 挺胸 这样一定会作的越来越好的 !! 打好多字好累喔 不过还是要强调一下安全的重要性 飞儿摔下来会怎样 大家都知道很可怕 不要问 所以练习的时候专心非常重要 因为任何时候飞儿都有可能摔下来 或是出其他的状况 所以一组电梯四个人(後保 底x2 飞儿)练习时最好一起喊拍 这样可以比较专心 防止意外的发生 如果在练习时任何一个环节(小鸡姿.电梯位...)觉得不对劲时 也要赶快提出 不要再继续下一个动作 不然也可能会很危险 大概就是这样 大家都懂了ㄇ? 很好 你们好棒喔 这次练习大家辛苦了 下次继续加油!!!!!! YA --

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