今天是第二次练习 先说声SORRY拖到隔天才打心得文 原谅老人不能太晚睡 今天教了直上和直下 大致上大家都有抓到诀窍 所以大家都做得不错 以下针对每个人的状况给予一些意见 黄品尧 如同第一次练习心得文打的 你算是有力 但是你倒腰的问题一直都还是在 加上你直上或直下的时候你的脚都会些许的移动 以及你的手还是没有把飞儿的脚抓好会有扭飞儿脚的状况 导致电梯会有不稳或是方向偏掉的状况 直下的时候注意你的速度 不要太快 要做到缓冲的效果 你的稳定性还可以更好 这次给你打的分数还是60分 请继续加油~ 巫芷轩 第二次的练习已经把之前说的问题都做了修正 直上直下也都做得蛮漂亮的 也会发表意见提出问题 看得出你很有心 把你这份心一起感染给大家 加油! (你看到你的是不是在暗爽) 林怡静 原来你做技巧都要经过一次的尖叫 下次就可以很顺利的成功了 在小鸡姿时已经抓到把重量放到底的肩膀的感觉 直上直下也都很绷很直 继续保持下去喔 何宜庭 已经把上次上小鸡姿踩很重的问题给修正了 上电梯时也绷得很直 但要注意上电梯往下踩时 要用平均用到整只脚 不要只用脚尖 这样你的底会抓不牢 其他的地方都不错 继续加油 王昱婷 这次穿对了衣服来练习 果然有再看心得文 上电梯时都可以上去 但其中还是有些小问题在里面 上小鸡时记得要跳 不要只让後保帮你送 还有你的节奏要跟口号再配合的一致一点 你会有点慢 不过整体来说是不错的 (P.S照片你真的删掉了吗) 丁翎育 你第一次来已经可以跟上其他飞儿的进度 上电梯时也都绷很直 但你上小鸡姿时 要把你脚的位置再放准一点 这样底才会好抓 还有感觉你有时候会放空 是我多心了吗 总结 我们这组进度算是比其他组快一点，但可因此就不能有傲慢的心态出现，该认真的时候就 认真，该保护的时候就要认真保护，毕竟意外常常就是在你心态放松的时候出现，吓得让 你措手不及，这点大家谨记在心 操肌力跟拉筋收操的时候也都要认真做 操肌力是让你之後作技巧能够更顺利更轻松 拉筋收操是预防你练习完回去休息时会有酸痛的现象 两者缺一不可 大家继续加油 一起共勉之 财政啦啦GO FIGHT WIN --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.68.50