作者aanldeexr (铨)
看板PF_Cheer
标题[心得] 今天3/10的练习
时间Fri Mar 11 02:18:48 2011
这次是新的分组
认识新伙伴的好时机耶XD
提醒一下~
身为一个有肩膀的男人
就算承受重击或拉扯
肩膀也不能乱晃喔XD
女生小鸡姿时
脚尖 膝盖 肩膀
记得尽量成一直线^^
然後呢~
下面是想对你们说的一些话ˇ
------分隔线------
承孝&学长
你们这次表现很棒
但是上电梯时
手有点抓不牢
再多练习吧
然後承孝
今天重训室见吧
我这次会
连意志力一起锻炼的 嘿嘿
乌龟
你肌力很好
节奏也不错
不过这几天让手好好休息吧
育晟
虽然第一次做直上和直下
动作有些生疏
不过进步很多
记得不要被飞儿踢开喔
懿德
你的力气很够
但是记得口号喊大声
然後把飞儿往上送喔
阿渊
你表现得很好
但是注意
不要把飞儿往後送喔XD
家鑫
跟上次相比
不管是节奏或力气
都有进步
继续加油吧~
德瑞&彦杰&允中
这次因为受伤或有事
所以没有一起练习
要保重喔~
下次再一起加油吧!!!
怡均
表现得很好
手记得再多撑
然後再更绷一点
就会更好~
GiGi
你绷得很好
不过记得上小鸡姿时
脚尽量不要往前踢
这样上去会更顺
然後不要乱戳我的背啦= =
映瑄
你表现得很好
声音也很宏亮
继续加油喔XD
宜静
手记得多撑一点
然後电梯回小鸡姿时
不要往後坐
会更容易成功喔
婉婉
你表现得很好
上半身再中正一点
就完美罗=)
韶玲
你表现得很好
再有自信一点
相信自己也相信伙伴~
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大概就是这样
大家一起加油吧!!!!
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◆ From: 59.115.129.243
※ 编辑: aanldeexr 来自: 59.115.129.243 (03/11 02:33)
1F:推 pazzwood:大家辛苦了!!! 龙泉看你打字就跟听你讲话一样欸 03/11 02:46
2F:→ JustinVain:今天好几次真的要谢谢你帮忙才上的去XD 03/11 08:16
3F:推 Minervali:大家都辛苦了~~~ 03/11 11:29
4F:→ latina:辛苦了~容铨好棒XDDD 03/11 15:07
5F:推 tth68:谢谢容铨帮了很多忙!XD 03/11 19:20
6F:推 gigi0725:谢谢阿高跟容铨大家一起努力吧!! 03/11 22:21
7F:推 annstar:谢谢学长姊们,我要好好加油!!!!!! 03/12 09:32
8F:→ jujushuan:推大家一起加油!容铨永远很稳XD 03/12 14:22