第一天的拉拉练习结束了!!! 我是带今天第二组的王亦珉 还有帮我partner张芷芸po些今天的心得 说真的 第一天练习你们飞儿就敢上&能上电梯真的算满厉害的欸 也多亏有强而有力的底&後保配合 才能够稳稳的把飞儿送上去 而且底&後保们也都是第一天练 能够有这样的结果真的很不容易!!! 虽然大家可能都还没有到非常稳的程度 不过才刚开始练难免啦 以後一定会越来越好的!!! YA 男生看这里!!! 大头&俊烨: 你们应该是我这组练的最勤的底吧哈哈 看你们在旁边练的满累的 你们上电梯看起来感觉也还满稳的 但你们的拍子可能还要再多配一下 另外DOWN UP 起来的时候 手记得要扣起来离身体近一点 还有腰记得要打直喔 小A&老爹: 你们也算是不错稳的一组 电梯上来的动作&姿势也算是满顺畅的 而且感觉你们体力也很好 我问你们累不累要不要换人练你们都说还OK 哈哈 不过我觉得你们的问题还是在拍子 每次上去的感觉都不太一样 就只能多配拍多上上看罗!! 阿还有小A你眼镜是不是歪了阿 要小心喔!!! 正淳&彦杰: 你们感觉是最有力的一组 姿势跟拍子也还算OK 不过上电梯时的动作要再流畅一点 记得是用脚的力量弹起来带动整个身体往上 不是靠手出力 不然会无法把飞儿送到足够的高度喔 大林&怡安: 哈哈其实我不知道能跟你们说什麽欸 因为我不是後保 总之你们的工作就是上电梯时用力把飞儿往”上”送 (不是往前) 分担底的重量 所以後保没力的话 底就会很累 电梯就很容易失败 另外後保算是一组电梯的总指挥喔 像Ready 1 2 down up 的节奏是由後保来控制 有什麽突发状况的话也是由後保指挥要不要继续上电梯 这样知道你们两个有多重要了吧!!! 男生讲完了换女生!!! 郁雯: 感谢你在我们要找人来示范的时候都愿意帮忙 辛苦了 你绷得算很直只要有魄力一点电梯就可以上的很快很顺又很漂亮!! 品蓉: 你上小鸡姿的时候有点不稳所以就比较难上电梯 重心要再蹲低一点然後手要再用力撑 相信你多练几次电梯就可以上的很顺利罗:D 品瑜: 你绷的真的很直耶 倒下的时候也这麽直不容易:P 我有强烈感受到你想成功上电梯的欲望 这股不服输的精神超好的啊 你下次一定能成功上个漂亮的电梯 加油!! 丫丫: 你是我们这组第一个成功上电梯的飞儿耶 虽然你第一次有点怕怕的但是我们都会保护你啊 你的身体还要再往前倾一点这样比较稳 继续保持罗!! 惟祯: 我觉得你很有潜力耶 你小鸡姿的动作超漂亮 下次要是你手不酸的话一定可以很顺利的完成电梯 我有看到你上完电梯的喜悦 哈哈哈哈哈很开心吧!! 辰谕: 因为这次你脚受伤所以就没办法练习了 可是你看到旁边的人都上电梯了应该也很想上去吧 脚快点好然後快来跟我们一起练电梯:) 滢雯: 你虽然手臂的力量不够 可是你看你最後多练习几次就有进步了啊 所以你只要之後再努力一点 小鸡姿跟电梯都不是问题 不要怕继续加油喔!! 语涵: 你好像很害怕上电梯的感觉 不要害怕嘛我们大家都在旁边保护你 就像信任游戏一样只要你绷直然後信任我们就会成功喔!! 最後 今天你们练习的状况真的很不错 而且有越来越好的感觉 记得一定要确定一组四个人都OK了 才能开始上电梯 不然会很危险 像我一直提醒你们四个人一起喊拍也是为了让全部人都专心 然後没事的人就去帮别人做保护!!! 安全永远都是最重要的事情 希望下次练习的时候可以看到每个女生都成功的上一次电梯 每个男生 不管底跟後保 都越来越稳!! YES 大家辛苦了!!! 欢迎新朋友 拉拉要加油!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.103.217