作者PikachuYA (皮卡丘YA)
看板PF_Cheer
标题[心得] 今天大家的表现真的太棒了!!
时间Tue Mar 17 00:38:12 2009
话说今天的啦啦 教了新的技巧唰唰锅
这个新的技巧难度算满难的
第一段比较简单 第二段看起来就令飞儿和底层胆颤心惊
我来说明一下第一段的技巧
首先READY 1 2 DOWN UP 在DOWN的时候请记得身体往左下方转 UP的时候送出去才比较
好送 不要只是水平的旋转
再来底层不要因为怕飞儿飞出去而力量太小
基本上只要你右手有紧紧的扣住飞儿是没有危险的
而且甩的力量太小飞儿的脚无法到该到的位置让底层有办法很好紧紧扣住脚
还有 请在飞儿正在飞行的时候将腰弯下来 这样才好放
再来就是第二段了
同样在READY 1 2 DOWN UP 时利用身体旋转的力量将飞儿送出
顺势将左手拉高这样飞儿就会比较好上来 然後右手去接飞儿的腰
如果飞儿无法完全弯起来 请低下右半身去找他的腰
但是同时记住左手不能低下来 不然就扫地了
等到两段都练很顺的时候 就可以连起来了 中间并没有分段 只是教的时候先分两段练熟
这个技巧其实只要做的好 底层的左手在拉上来的时候并没有需要多大力
只要顺着甩的力量顺势拉其实是没啥重量的
飞儿的腰也不需要像练习时完全靠自己的腰力上来
顺着旋转甩上来的力量其实是很容易的
顺便讲一下心态的问题 作技巧的时候底要很专心 但也不要太紧张全身紧绷
如果太紧张 有时候做一做会不知道在做啥脑袋空白 那麽你的Partner就会很危险
然後飞儿也请相信你的底 在该用力的时候用力该放松的时候放松
全身太紧张很紧绷那技巧也不容易做的好看
还有小潘潘 你不用太沮丧 只是一次的技巧失败而已
并不算什麽 不用想太多 该想的是如果再做一次我该怎麽做才不会让飞而受伤
我们三个男的负责人 也都曾让飞儿受伤过 也曾沮丧过
不过技巧该做的还是要做 我们还是撑过来了
而女的负责人韦茹也有被摔到受伤还有流血 不过在伤好後还是再度回来跟我们跳啦啦了
最後 我真的觉得大家很厉害 才差不多一个小时我们就已经把新的技巧练的不错了
而且还有两组已经可以不靠别人自己连续把整个技巧做完了
我只能说这样的速度是我们4个负责人意想不到的
今天大家辛苦了 礼拜三继续努力吧!!继续快乐的来跳啦啦吧!!
就这样 晚安
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◆ From: 140.119.204.17
1F：推 enya200183:又是头推 辛苦皮卡丘YA了!! 今天练啦啦超好玩XD 03/17 00:57
2F：推 lanchou:女的负责人草字头放错边了..........XD 03/17 01:00
3F：推 adergood:PikachuYA: 不是阿 是... 03/17 01:09
※ 编辑: PikachuYA 来自: 140.119.204.17 (03/17 11:43)
4F：推 knojno:楼上XDDDDDDDDD 03/17 13:52
5F：推 michorus:啦啦猛将小潘潘别沮丧搂!!!希望明天还可以喊"欢迎新朋友" 03/17 22:38
6F：→ popok:小潘潘加油啦~明天要看到你喔^^ 03/17 23:11
7F：推 michorus:今天涮涮锅後半段好累,希望下星期能够成功!!!大家加油!!! 03/18 22:33
8F：推 feng50204:小潘潘不要丧志 送你一首歌 03/18 22:57