※ 引述《loveporsche (阿乐)》之铭言： : 1.卡位 : 卡位不是只有内线的事情 後卫也是要注意对方後卫的冲抢或者跟进补篮 : 所以在对方投球之後 後卫一定要马上抓住後面的後卫 : 不让他们近来我们的家(也就是禁区)撒野 以前的学长kobe说过 这句说n百年了吧 每次都在讲 结果 现在还在讲 : 但是 : 我们的卡位却十分不紮实 会不会不紮实太久了一点 小金刚当队长的时候没教吗 我当队长的时候没教吗 如果真的没有的话 太好了 麻烦快点问一下会卡位的人到底要怎麽卡位 不是每次都一直讲讲到嘴都烂了 然後现在该教内线一些基本该有的动作的是哪位 : 第一 卡位不是只是站在有利位置就好 你也必须把对手往外推挤出去 : 不然那种又高又跳的 你家就好比观光果园 被他摘芭乐摘爽的 : 第二 卡位是在对方投球之後 我们就必须先抓好後面的对手 卡好位再看球的方向 : 而不是 大家看着球 再抓人 这样抓不到也抢不到 阿是要怎麽抓 用手抓吗 用手胡乱推吗 到底是知不知道怎麽用身体去卡位 怎麽用身体去抢占有利位置 怎麽用下盘卡到让对手很难跳也很难冲 : 2.传球 : 今天的学长都是很爱欺负大家的好学长 所以大家感受到了乱传球的惨痛下场 还不是因为一逼上来急了就乱丢 上礼拜被宋小胖还抄不够过瘾吗 那为什麽逼上来就急 就在很烂的地方收球 因为运球不够好 因为冲不够快 变向也不够快 什麽时候要叫4 5号上来挡又很少在出声 是可以叫一下先阿 : 其实若是遇到这种守比较上来的後卫 1 2 3 号要拉上来一点传球 而不要沉太下去 : 也可以多往内走位 因为後卫守得上来 如果被过掉 里面就有多打少的优势 他守的上来 那到底有没有过掉的能力?? : 而大家在看过心理系的比赛之後(容我再说句干林娘 现在他们跟我们胜差又拉大 妈的) : 如果遇到那种会包很快 或者全场压迫的防守 後卫若是不好过 4 5号 就要上来 : 一上来 後卫就要把球传到 此时三号 可以从後场旁边空手走位到前场 4 5号就可以给掉 : 或者 可以帮後卫挡掉之後转进 : 而上面说的那个 会在练球中再向大家说明(感觉有点像 大上中) : 今天练球大家可以好好学习 豆油是因为很爱大家才会凶的(这叫爱之深 责之切) : 大家星期五好好加油!! --

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