结束了第一篇 现在来第二篇 一样很现实 请看 雷霸纬 练校队实在是一件不错的事 不过目前还看不出来你的大幅度成长 你的实力毋庸至疑是大二最强的 但是我觉得你的技巧缺乏了很多细腻度 今天第二次跟阿语战神打球 他很会利用运球的节奏控制杀进禁区上篮取分 这点真的是很杀 在校队里好好跟他学学吧 多多利用校队里的强者 吸收变成自己的东西 我觉得你在外围导球的时候 虽然会想要往里导没错 不过也不是里面每次都是这麽好要位啦 然後接到球会比一下篮 这个动作是在刺探步前应该要做的 迫使贴近你的防守者重心拉高以切入过人 但是你会比一下 然後就停下来不切了 遇到2-3区域联防时 除了利用瞄篮来制造自己切入的机会外 在要切跟外围快速导传也要彼此拿捏 这边要加强一下 不然好像在里面的我们也对你什麽时候要切或传的时机很迷惑 降就不好帮你挡人让你切阿 各个动作的拿捏要加强 这样威胁性才更大 如果比一下又停了 对手扑上来你球没传掉也失掉了一边弱边的机会 如果又不切的话又少了自己切的机会 简单两个字 果决 还有那个阿语战神切入的时候左右手换手运球真的很顺 多试试吧 让你的切入更强 还有你很喜欢带一步跳投 就继续多练吧 把他练成你的最终极武器 不能不稳定 多逼自己一点 你的切入要犯规技巧要多多想想 不需要一定去做空中对抗 如果一个人要在空中对抗两个人也是件麻烦事 多骗骗犯规 Scored On the FREETHROW line 我相信你可以 之後你在队上应该会打到2号了 所以导球的东西 还有节奏怎麽掌控也加油阿 该快该慢拿捏好 传球小心非受迫性的失误 防守的时候可以在凶悍侵略一点~~~ 希望你这一年会有更多进步 明年你一定是队上很重要的主力 温明昌 说的难听一点 你现在处境非常尴尬 我要说的是你连鸡肋的感觉都还不到 鸡肋是什麽 自己应该知道吧 取代与否 你心里清楚 就动作而言 我觉得你不必要的动作过多 像是今天打play 我跟垒炮说的 你是不是看起来很怕呀 也许你自己觉得还好 但是就是因为多余的动作太多了 会让在场下看的我觉得你很慌 然後还是不知道要做什麽 如果你真的不觉得的话 下次可以试试请人帮你录下来你打球的时候 降你就可以录影带自己研究了 可能降子你会看的比较透彻一点 也比较好改进 不然一直听我们说 你也可能还是不知道怎麽改善 可是你看一些学长後卫打球也一年了 不管是宋威彻 陈伟杰 宋明峻 黄柏荣 在外围打该是什麽样也知道吧 学就是从模仿开始阿 你有没有想过为什麽我不能打的跟他们一样 如果你的答案只停留在他们真的很强然後没有自己後面的解释 就跟我写财管是非题没写解释就会被扣分一样不会进步 想想为什麽 why 你打球的位置应是在2 3号之间 而你的切入快吗 运球稳吗 中距离稳吗 有没有什麽独门绝招 传球到位吗 队友跑到空档你能不能及时传到 或是你在传球的时机判断很有问题 这是要自己多想的 不想不会进步 多想多打 一些很多的个人技巧自己去外面三打三也可以练 不过最好是你能很早起 然後自己做一套我们平常会练到的基本动作 放假的时候比较会有时间这麽做啦 要变强真的不打不想不行 防守的话 先撇开身体硬度对抗性不谈 在位置的选择上 最基本的防守是下盘低 一手干扰投篮 另一手干扰传球 离对手的距离是一只手臂 接下来才会考量这个人是爱投还是爱切 爱切的话就要退一点点 爱投的话就要贴死他 今天你在外围对到风管13号的时候让他真的太好起了 被吃一球之後就应该要调整防守的位置与积极度了吧 去想 要怎麽练 就算我们全部人真的都教很差不会带好了 网路上 书店 图书馆都有很多教一些动作的书 可以翻翻看 对你有帮助 真的要变厉害不是只说一遍然後 後续没什麽积极动作想要变厉害 范阿宏 我觉得你其实还蛮不错的 至少你会来问我 我这样打o不ok之类的 然後也会问其他的学长 後卫的一些动作该怎麽打 有这麽多厉害的学长就应该要好好在他们的身上挖东西出来阿 不然他们毕业了 谁可以当范本 来跟我们看会计的比赛不错 不过看完 有没有看出一些东西 这非常重要 不是只有看小呆真的超威而已 积极性 这打哪个位置都一样 上场能不能让队友 让对手感受到你的侵略性还有积极性 在外围导传的时候有没有给安定感 运球的时候有没有眼观四面 随时观察空档 如果你一带过来就有点像要把球像是烫手山芋有点不稳的想传给队友 正常人一眼就看出来这个後卫一定不强 今天打play你也有看到外交系的麦可瑞梃 阿语战神 还有心理系的後卫 他们在稳下来的时候 在外面导传是不是看起来都很稳定 你也要想想 为什麽我没有做出这种安定感 你有的时候会有不错的三分线前一步跳投 而且会进 但是在投篮的选择点可以更好 不是不能投 也许你导到弱边会有更好的机会 既然你是後卫 你有责任让场上最有利位置的队友接到球 而不是常常你的那边变成传球黑洞 当然啦 手感热的发烫让你继续砍也是应该 那除了继续提升这个投篮的能力外以及其他个人进攻的武器都还要再多样一点 组织 节奏的控制 个人的基本 後天的体能条件等等 都还有很多地方必须下功夫 现在的你 要上场 仍然不及格 你去年被撞真的很衰啦 身体自己要好好保重 财政学要好好背 卢阿台 你今天为什麽没来 你今年加系篮 也算是创举吧 少了别人一年经验 你现在想加系队是想挣得一席之地 还是只是想来打打球而已 如果要挣得一席之地你势必要比别人付出更多更多 如果你只是想来打打球而已 没什麽企图心的话 那我现在可以请你退队了 要好好练的话 非常好 你现在带球有缺点 常常冲过头 危险 要往一个好的後卫发展 除了个人运球功夫要到位外 视野决定很大一部分 多用眼睛观察全场 气定神闲的导球是最好的 从现在开始学可能还有机会 另外 你切入也蛮容易会走步的 自己要注意脚步 投篮要准一点 你练过政橄 其实你的硬度还不算太差 可以好好利用它 在防守上多给对方压力 很贴的防守就会把对方搞毛 多看看後卫应该要怎麽打 不管是校内厉害的後卫也好 看nba sbl hbl也可以多看多想多揣摩 要真的变的很强 你要走的路还长的很 除了自己参加系队练球之外 也需要私下个人训练 这就看你自己了 练多了 就是会变厉害 非常简单 但真正做到的人太少 斌修 先参考上面阿台那边的第二段 然後确定了之後 你要不要做球衣阿 我觉得你个人的进攻节奏倒还蛮诡异的 身体碰撞度也有一定水准 不会一顶就飞 但是打全场看起来就很像在打3on3 少了很多导传球的感觉与概念 一样 多看多想多学多问 後卫怎麽打 上面也有说到吧 防守一样 除了积极的心理之外 脚步就是要确确实实的去挡住对手 杨栗子 网志继续好笑之外 球技还是要不断增进 你的缺点很明显 超矮也不够快 这会变成你在打後卫在中导球一被挡住空间就一整个没 在旁边导球被干扰也可能很难传掉 应该要发展更多进攻手段阿 投篮要多练 练准一点 如果别人知道你大部分都不会投篮的话就更好守住你了 投篮这个武器 请快点加强 没有不行 especially急停跳投 你的优势至少有不错的运球 那是不是可以多利用我们里面的球员帮你挡一个你就投爆对手呢 是投爆喔 所以你一定要练到无敌准 也要可以砍三分 切入传球真的很挤 自己一定要判断到好才能紮进来 不然你一切之後 要传真的很难找人 接下来就失误收场 我觉得有切传的动作是不错的 但就因为你矮 所以要拿捏的更精准 防守的话就算他真的很好对你过顶传球好了 起码你要好好做到不让他切跟不好轻易出手 这点就继续好好努力去做 然後在对统计的时候你让我印象非常深刻 就是在一片慌乱之际 你把球拿起来喊 慢阿 我瞬间觉得你长高了10公分阿!!! 不过不要只有昙花一现而已 是後卫就要有好後卫该有的样子 宫城也很矮阿 可是他有刁钻的速度与过了仙道之後的抛篮还有掌控不错的节奏 虽然他根本不会投篮.. 而且他好像还是比你高..... 好啦 我要说的就是希望你要更有一个好的Point Guard的样子 就算你很矮 小小小黑 你的缺点很明显 超矮更不够快 防守要参照栗子的部分 至少要快速的对位让对手不轻易的做动作 进攻的话你有栗子没有的三分球 可是你是不是只有左边45度 这样当然不行阿 如果你出手的时候还需要更大的空档的话 出手要更快 不然不是很容易被八吗 你要想想矮子的生存之道 我觉得速度很很很很重要 你觉得呢 要很能钻 要很刁 要有胆识 要让别人抓不着你 你可以吗?? 学校矮又威的後卫应该就是政治小炫风戴维毅了吧 如果你有看过的话 外校的我首推 铭传财金二年级去年带领他们杀进新生盃冠军赛的小小後卫 他虽然比你跟栗子高一点 不过他很瘦 但是他运球很灵活 可能只比社会6号邓乐维差一点 传球能力也是很厉害 队友都能好好的接到他的传球 你觉得你的组织能力如何 能好好稳稳的导出空档吗 或是战术执行失败的时候该怎麽让其他四个人稳下来再耐心的打一球 好好想想练练打打吧 不然现在要把你摆上场 也是不可能 切切瑞 膝盖痛我也是同道中人啦 所以我可以体会这个痛苦 就四号来说 你一样也是不够高 然後动作不快 也很容易有迟滞的现象出现 还想要进步的话 除了强化大腿的股二头和股四头肌的肌力外 内线的动作还有很多很多很多要学 上中的策应也不行 投篮也不稳 你还不错的地方是至少你卡位还够硬 然後冰淇淋挖的够大球吃的很爽 就是降而已 所以如果你想好好进步的话要花的苦心更多 也是一样 自己想想吧!!!! 大大大大GY Be honest 你是你们大二这届中在这一年进步幅度最大的 从一开始的超级无敌不协调到现在的不太协调 不过你也是从自己的不协调中渐渐找出你自己该有的不协调中的协调 有点类似学林的发展史 你是大GY发展史 我觉得你都蛮积极的 但也正因为你身体的协调力不够 所以会造成在防守的时候 手往往会打结 而且还一起打结在对手身上 好或不好勒 也很难说耶 只是你可以发展成降我要说很妙阿 就自己的方式没关系 不过不要被吹犯规就好 然後外线就是要喷的话就要喷准一点 就是要花很多很多时间练 切入也要多多琢磨 你现在的切入还在不及格状态 要怎麽练切入 我没有比你会 我只知道要把对手骗开然後下球冲过去而已 之後球牢牢抓紧 然後垫步接上篮步准备拐子压在对手胸口上篮取分或假动作买犯规 然後进步最多 不要高兴的太早 从50到70比从15到50要难更多更多 也才50而已 你应该不会满足吧 但对你的进步 我绝对是肯定 李山怪 撇开所有关於篮球面的东西 你今天又让我不爽一次 因为你没有先请假 然後我打电话给你你也不讲 後来传一封简讯来 有这种奇怪抑诡异糟糕的练球状况 我只会觉得 你真的在乎这个系队吗 讲个请假 早点说一下阿 寒训时间定好也有一段时间了 你办事都降办的吗 0责任感 再这样下去我觉得你也可以直接退队啦 我说真的 不要以为我在跟你开玩笑 站着茅坑不拉屎是很过瘾是不是 不要自己犯贱 会让我对你有这样的观感 你觉得只是因为你球打不好我就唾弃吗 我想不是 有的时候看到你也是在很积极的学脚步阿 上中阿 调整自己放球的感觉阿 也是感觉很不赖 但是 但是出现了 每每有感觉还不错的时候 你就是会有以上状况出现 不只一次两次三次四次五次 我这个人没什麽耐心 我再给你最後一次机会 之後再出现 我告诉你 你可以算是退出了 也不要觉得很怎麽样 平常我还是可以面带微笑心里西斯的跟你借H GAME 但是在球队这方面 我无法接受你这样的行为 我不要队上有这样的人在 没什麽用 每次都在那边到底是有来没来的 系队就是要练该练的东西 不是让我花时间在这上面 然後我会这麽不爽的原因其实我也对你很抱歉 就是一开始对你期望太多了 与其费唇舌耗元气的去教你 那我不如自己去好好特训可能帮助比较大 周ㄛ平 我只能说你有与生俱来的弹力还有肉 就是要自己多多利用阿 卖肉也是一个方式 特别你可以飞起来卖肉 之後你除了继续紮实的好好练卡位外 在守两边的时候 跟中锋的沟通 还有对外面的防守要自己注意 不要被一步过假的 降子後面的要怎麽守 然後进攻要好好练啦 不要在那边一直走步 上篮脚步哪有这麽难阿 低位单打也要好好练练 中距离也加强一下 这样在你低位单打的时候还可以试试向後跳投 策应也要试着去做 不管是在Hi-Post往里给还是Low-post分给空切球员 多了这麽一个传球就是可以渗透对方防线让别人防不慎防阿 处理球的手段就是要多练练 要跟上球队以及球赛的节奏 不能每次换你上去就是先来个状况外 虽然这是对很难热身的替补严格的要求 不过没办法 谁叫你是替补 有个小诀窍 就是替补上场不管怎样就是拼死命先拼防守 无论是抓篮板还是轮转补位防守 这样不但热的快也能比较快融入场上 懂吗 好好练 好好想哪边可以进步 你是个好用的球员 期待你大放异彩 最後 终於打完了 看完的一样推文表示意见 --

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