作者Bballer (篮板球)
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标题[心得] 第三天的寒训
时间Wed Feb 8 22:17:47 2006
地点:NCCU山上球场
时间:09:00-13:00
参与人:经理 x 3 血412,粉红亚曼达,快乐品其
球员 x 10 怕你呀,滋瑞亚,温一豆腐温一,呦呦抠抠,喀特桑,跑DMC,屋命01
魏斯科,逼伯乐,窝希
今天在最後的时候怕你呀说大一因为大二没有尊重学长所以跟着不尊重
我在这边要语重心长的说我们绝对没有对学长不敬的意思....
看看我们练球的热血程度就知道了,我想我们不只尊重篮球,也很尊重学长们
如果就以一两句话来说我们不尊重学长我想有失公平
我想我们只是想拉近学弟学长间的距离而已,不过还是请学长宽大为怀不要生气
怕你呀,对不起,我错了,我不该那样说的
我不想等到你生气才真的开始"怕你呀"
我要趁还能挽回的时候赶快说声抱歉......
骗你的,有被我拐到吗,我只能说我自己真的很无聊而已
口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合 口合
废话不多说,大家来看今日心得吧.....
昨日的心得翁哩旺嗯同学说看不太懂我们的球员名单所以我决定继续让他慢慢想~~
今天大家做的最好的就是,嘿嘿....
不用我说吧,就是准时,约在09:15换装集合完毕,请大家要继续保持喔!!!
还有,今天大一经理全员到齐,嗯...给自己掌声吧!!!
一样,一开始又冲环山道,在到彰山寺入口前的一小段上坡是我觉得最累的一段
不过在出发前还有个小插曲,屋命01说出怕你呀的跑步守则
怕你呀觉得大一真的是不受教,屋命01马上反驳说就是因为受教才记的起来...
我只能说屋命01实在有中肯到....噗嗤
明明是看起来不陡的坡却跑的那麽累,不过也许是视觉上的假象吧....
其实它是60度陡坡 囧rz
一路上还是走马看花啦,我们还跑到桃园,路途之远由此可见一斑
当然我们在河堤的时候还是想看看菲哥超杀的造型
但他可能通告太多没来政大,我想他是在录综艺大哥大!!!
跑回来後就是窝希最爱的螃蟹步,他果然是蹲的低阿,不过持久力不好...後来就快不行了
不过也不能怪他啦,他今天是第一天练,在环山大进击的时候连个字都快说不出来了
国标当然是天天都要跳的阿,我今天好像有稍微进步一点
不过我还是不敢想像我的姿势,应该还是个轻度残障
我怀疑马刺队20号在做这个动作的时候是不是练习如何头手腰腿脚都是往不同的方向..
然後又是累死人不尝命的四点折返家用版
两趟完我的大腿真的是.....对不起,我硬了...
四角传球增加30本,不过这似乎难不倒大家,可惜的是最後一球呦呦抠抠没砍进
左右手运球100当然也是轻松解决
最後一项练习依旧是投篮百分百
经过两天的训练,肌肉酸痛更加明显,导致大家的进球数普遍下降,我又少了两球..妈的
窝希,别担心,你是第一天练所以才会进比较多球,我相信你的命中率会慢慢下降的 XD
最後自己人打了两场play,怕你呀成为枪男
今天跟外系的比赛是NEWS系,我们输了,因为大家的腿大概是真的酸的无法回防
每次回防人数如果超过两个的话我给你们打 囧r2=3
不过滋瑞亚的鞋子真的是高级!!
应该是配备ABS+EBD+LSD+VSC所以我传的很烂几乎要让他回场的那球他居然救的回来
连续练了三天,我的大腿小腿腹部手臂等等,全身上下应该都有积水了吧
阿...当然还有斜方肌,不是协防肌啦 XD
(此时的我跟滋瑞亚做一样的动作,摸自己手肘然後说膝盖好酸...真的很瞎~~)
大家周五再来吧!!!
p.s. 开头想降打的灵感来源是来自滋瑞亚之前希望经理能出席的文章,我记得里面有
提到大二之所以打破学长学弟的藩篱就是因为根本没把学长当学长看,我想这点
我们...喔...正确的说应该是"我"也做的还不差,不然的话可以问怕你呀 XD
还有我从头到尾爬了文,有一篇我忘了怕你呀是被谁念然後PO的心得,这就是我
的灵感来源
ㄟ....怕你呀,你不要生气啦~~~哈哈哈
终於PO完了,好累......手指也积水了...
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◆ From: 61.216.4.153
1F:推 wooming01:我也觉得我那时候很中肯 推中肯!! 02/08 22:22
2F:推 Bballer: 他也觉得他那时候很中肯 推中肯!! 02/08 22:29
3F:推 pania:干我看到前面真的吓一大跳..=.=靠.... 02/08 22:29
4F:推 chris0215:怕你呀 02/08 22:32
5F:推 Bballer:他看到前面真的吓一大跳..=.=靠.... 02/08 22:34
6F:推 worthy:看来窝希指的是我 = = 02/08 22:43
7F:→ worthy:对啊 怕你呀以後部要再说我们不敬了啦~~~ 02/08 22:44
8F:→ worthy: 因为这是爱你的表现 老母我们爱你~~~ 02/08 22:45
9F:推 RUNDMC:怕你呀真的有好笑到 02/08 23:01
10F:推 wooming01:要跑起来阿! 跑起来 就会有律动了阿!! 大家跟我一起跑! 02/08 23:34
11F:推 wooming01:那是什麽 "光学"芋头酥吗!! 光学耶! 02/08 23:48
12F:推 Bballer: 那是什麽 "光学"芋头酥吗!! 光学耶! 推光学... 02/09 09:32
13F:推 RUNDMC: 那是什麽 "光学"芋头酥吗!! 光学耶! 它是新科技... 02/09 10:17
14F:推 Bballer: 那是什麽 "光学"芋头酥吗!! 光学耶! 有奈米芋头酥吗?? 02/09 13:35