作者f26724309 (MetaDesigner)
看板PC_Shopping
标题Re: 人体工学椅有买的必要吗？
时间Wed Nov 19 12:22:17 2025
※ 引述 《wkwi》 之铭言：
: https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg
原po这张图片正好是公司提供的椅子，坐久了臀部会很湿热，夏天只要稍闷就会开始起疹子
，大腿神经也会感觉被压迫
今年入手了板上很热门的人体工学椅，虽然坐感上比传统这种泡绵椅舒服（网布比较透气、
颈部腰部也有支撑），但是网布还是有可能会压迫大腿、虽然坐垫可调，但太深太浅也不见
得对脊椎好
椅子可调整的地方越多，其实会越难习惯坐着的姿势，有人体工学椅帮你代偿颈部、腰部的
支撑，对身体关节来说不见得是好事
以乳胶床垫来说，刚躺下去很软很爽没错，隔天起床是肩膀和腰整个酸爽到不行
老家的硬木板床睡起来反而没这问题
回过头来，比较适合工作的椅子可能还得是小时候的木头板凳，或是咖啡厅常见的塑钢椅这
种，毕竟你的屁股本身就是身体的软垫，坐久了身体自然会提醒你该起来动动。
说实在，升降桌也是一个毫无必要购买的东西…
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.11.97 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PC_Shopping/M.1763526139.A.962.html
1F：→ ctes940008: 你这结论也是满神奇的。 114.40.65.45 11/19 12:30
2F：嘘 zxcv800530: 乱讲一通，椅子差很多而且升降桌超好125.229.151.241 11/19 12:31
3F：→ zxcv800530: 用好吗125.229.151.241 11/19 12:31
4F：→ xzero0911: 那应该是你习惯睡硬…每个人不一样 114.34.51.252 11/19 12:32
5F：→ Oxyuranus: 升降桌有差吧？可以调整手脚正确高度 101.12.149.125 11/19 12:34
6F：→ SAMMY728: 桌子的高度才是重点。49.216.167.211 11/19 12:40
7F：推 pphyy5844548: 升降桌好用，非常有必要，尤其有写27.247.71.15 11/19 12:43
8F：→ pphyy5844548: 字打字这种适合不同高度的使用需求 27.247.71.15 11/19 12:43
9F：→ pphyy5844548: 的话，别以偏概全27.247.71.15 11/19 12:43
10F：嘘 Koogeal: 一部份认同.一部份鬼扯101.12.150.97 11/19 12:46
11F：→ ForestWu: 会不会接下来就会出现电竞桌的推广文 223.23.14.112 11/19 12:50
12F：→ xu3m4zp: 升降桌好处是配合各种身高坐姿 不是让你1.171.26.2 11/19 12:56
13F：→ xu3m4zp: 常常升降才有价值好吗1.171.26.2 11/19 12:56
14F：→ guanluvsquat: 升降桌比椅子有价值多了。27.53.122.150 11/19 12:59
15F：→ guanluvsquat: 升高我能尽情挥洒ㄟ。 27.53.122.150 11/19 12:59
16F：推 SAMMY728: 坐要坐的舒服，脚起码要能稳稳地踩在地 60.251.128.109 11/19 13:00
17F：→ SAMMY728: 上，大腿才不会被椅面压迫而不舒服，也60.251.128.109 11/19 13:00
18F：→ SAMMY728: 能分担屁股和腰的压力。但如果脚要能踩60.251.128.109 11/19 13:00
19F：→ SAMMY728: 在地上，对一个170cm以下的人来说，一60.251.128.109 11/19 13:00
20F：→ SAMMY728: 般的桌子又太高。不得已才去调整椅子的60.251.128.109 11/19 13:00
21F：→ SAMMY728: 高度来配合桌面高度，而脚踩的地方，再 60.251.128.109 11/19 13:00
22F：→ SAMMY728: 用凳子之类的代替，但是凳子不能放太大 60.251.128.109 11/19 13:01
23F：→ SAMMY728: ，因为椅脚会卡到凳子的摆放位置，凳子60.251.128.109 11/19 13:01
24F：→ SAMMY728: 小也会限制脚的活动，用起来很不方便。 60.251.128.109 11/19 13:01
25F：→ SAMMY728: 如果条件许可，买能够调整桌子高度的会 60.251.128.109 11/19 13:01
26F：→ SAMMY728: 比椅子要好得多，桌子高度对了，椅子只60.251.128.109 11/19 13:01
27F：→ SAMMY728: 要稳固就可以。60.251.128.109 11/19 13:01
28F：推 kaj1983: 升降桌无用+1 椅子调高就好218.166.18.124 11/19 13:03
29F：推 lc85301: 升降桌不是让你站起来工作吗223.136.107.173 11/19 13:06
30F：推 kaj1983: 升降桌就像买车调个座椅前後，第一次调完218.166.18.124 11/19 13:07
31F：→ kaj1983: 之後就再也用不到了218.166.18.124 11/19 13:07
32F：→ kaj1983: 除非你会想站着用218.166.18.124 11/19 13:07
33F：→ kaj1983: 或是懒得去试坐看桌子规格高度的人218.166.18.124 11/19 13:08
34F：推 BlacKlonely: 我觉得升降桌很实用欸配合旋转萤幕39.10.56.211 11/19 13:14
35F：→ BlacKlonely: 转90度放直式a片 桌上放素肚39.10.56.211 11/19 13:14
36F：→ BlacKlonely: 可以站着运动 爽度超高高高 39.10.56.211 11/19 13:14
37F：推 gohst1234: 那买可手动调节的桌子调整一次就够了 218.161.97.29 11/19 13:16
的确，完全没想到文末一句话变成重点XD
大家上班压力都好大
38F：→ kartefan110: 以後看到必要文自动带入业配 42.72.238.252 11/19 13:17
39F：推 balius: 之前待过几间公司都做这种简单便宜OA椅，61.220.247.172 11/19 13:20
40F：→ balius: 以办公室的冷气来说我还觉得有点冷...61.220.247.172 11/19 13:20
41F：→ balius: 楼上如果放素肚放桌的话那萤幕就太低了吧61.220.247.172 11/19 13:22
42F：→ balius: 桌上61.220.247.172 11/19 13:22
43F：推 stark5566: 我比较好奇浪放在桌上要如何固定啊，如36.227.76.206 11/19 13:24
44F：→ stark5566: 果还是用手的话，不是跟坐着差不多36.227.76.206 11/19 13:24
45F：推 balius: 楼上，有一种比较大有做到鼠蹊部的就适合61.220.247.172 11/19 13:36
46F：→ balius: 平放而不是用手持61.220.247.172 11/19 13:36
※ 编辑: f26724309 (114.25.11.97 台湾), 11/19/2025 13:39:12
47F：嘘 shin123000: 乳胶床垫要看密度 42.72.176.21 11/19 13:41
48F：推 kaj1983: 推文怎麽从卖桌子变成卖情趣玩具了 218.166.18.124 11/19 13:44
49F：→ kaj1983: 突然对桌子和玩具都有点兴趣 218.166.18.124 11/19 13:45
50F：嘘 roc074: 不懂椅子给嘘140.138.176.148 11/19 13:50
51F：推 knml: 有推荐後背式的高度吗 101.10.246.241 11/19 13:51
52F：推 aaaaaxxxxx: 看到推文又觉得升降桌是个不错的产品 36.239.194.128 11/19 13:52
53F：嘘 sporocyst: 为什麽要突然踢升降桌一脚？ 61.222.1.183 11/19 14:04
54F：推 Justapig: 现在不是都流行弹簧床上舖乳胶的复合型217.217.241.176 11/19 14:20
55F：→ Justapig: 吗217.217.241.176 11/19 14:20
56F：→ Justapig: 是说之前去日本有看到在卖那种大台放桌217.217.241.176 11/19 14:22
57F：→ Justapig: 上的，或电动吸吮 旋转 抽插 很酷217.217.241.176 11/19 14:22
58F：→ ArnoX: 原来升降桌要这样用，又学到了 27.51.42.200 11/19 14:27
59F：推 wayne7919: 我超想买升降桌 毕竟用电脑跟看书写字 111.82.174.37 11/19 14:40
60F：→ wayne7919: 需要的高度不一样 可惜目前空间不够只 111.82.174.37 11/19 14:40
61F：→ wayne7919: 能调椅高配脚凳将就一下 111.82.174.37 11/19 14:40
62F：嘘 lolicat: 你的坐久是多久？这种椅子很多地方都常看 49.215.243.214 11/19 14:45
63F：→ lolicat: 到 那麽容易起疹子早就被淘汰了 49.215.243.214 11/19 14:45
64F：→ lovemost: 乱讲一通 114.137.252.37 11/19 15:12
65F：→ JesterCheng: 升降桌超级好用 设定时间强迫自己站 59.127.17.101 11/19 15:34
66F：→ bikevts: 椅子选择很多，但升降桌无可取代，吃面高 220.142.11.38 11/19 16:19
67F：→ bikevts: 点，吃饭配菜低一些，看电影馈咖低一点， 220.142.11.38 11/19 16:19
68F：→ bikevts: 写字画画高一些，修图打文件低一些，每个 220.142.11.38 11/19 16:19
69F：→ bikevts: 高度都有差异且不一样，调最高还可以换灯 220.142.11.38 11/19 16:19
70F：→ bikevts: 泡 220.142.11.38 11/19 16:19
71F：推 ageminis: 还没有升降桌，不过觉得让自己站着做事 223.137.94.122 11/19 16:41
72F：→ ageminis: ，比起坐着好像脑子会比较清楚 223.137.94.122 11/19 16:41
73F：推 wolver: 升降桌是椅子不能配合身高座高才需要吧 111.83.12.216 11/19 17:09
74F：推 GBO5: 另一种是24小时有8小时以上要跟电脑为舞的 36.231.105.139 11/19 17:19
75F：→ GBO5: 使用者 适当时间调高让自己站着使用 36.231.105.139 11/19 17:20
76F：→ thomaschion: 代偿不是这样的 27.240.249.8 11/19 18:50
77F：推 tim0821: 这种用进废退的主张很多，叫扁平足的去穿114.136.163.240 11/19 18:59
78F：→ tim0821: 赤足鞋之类的。114.136.163.240 11/19 18:59
79F：→ tim0821: 就我腰痛与扁平足的经历，结合我去就医与114.136.163.240 11/19 18:59
80F：→ tim0821: 物理治疗的经验。114.136.163.240 11/19 18:59
81F：→ tim0821: 用进废退没有错，但本来就受伤时，的确需114.136.163.240 11/19 18:59
82F：→ tim0821: 要椅子之类的舒缓症状。114.136.163.240 11/19 18:59
83F：→ tim0821: 等伤好了，换回普通椅子或是赤足鞋根本没114.136.163.240 11/19 18:59
84F：→ tim0821: 用。因为走路或坐着的强度根本就不够刺激114.136.163.240 11/19 18:59
85F：→ tim0821: 相关肌群，只会反覆受伤与恢复的过程。114.136.163.240 11/19 18:59
86F：→ tim0821: 倒是重训超有用，两个月改善好几年的问题114.136.163.240 11/19 18:59
87F：推 Feather025: 升降桌比较重要好吗= = 114.32.141.21 11/19 19:04
88F：→ Feather025: 升降桌的重点在让你高度降到不会耸肩 114.32.141.21 11/19 19:06
89F：→ Feather025: 市面上哪来这麽多低高度的桌子啊 114.32.141.21 11/19 19:06
90F：→ Feather025: 椅子升太高会造成腰椎压力增加 114.32.141.21 11/19 19:09
91F：推 kuninaka: 我个人是推荐在房间放杠铃，卧推椅 111.254.89.85 11/19 20:34
92F：→ kuninaka: 一天久坐八小时，升降桌才有用 111.254.89.85 11/19 20:35
93F：→ kuninaka: 不过还是建议不要坐这麽久 111.254.89.85 11/19 20:35
94F：嘘 theshape87: 升降桌没意义？超好笑，家具场只会做 111.251.165.82 11/19 23:12
95F：→ theshape87: 75公分桌子，绝大部份人体型不合 111.251.165.82 11/19 23:12
96F：嘘 pcfox: 你是来救驾的吗？ 36.231.80.89 11/20 03:09
97F：→ jjjj222: 我升降桌一天大概会改高度少说20次.. 123.193.198.55 11/20 04:31
98F：嘘 HolyBugTw: 蛤？你先去得个椎间盘问题再来讨论好了 210.59.207.113 11/20 09:58
99F：→ mattting: 听君一席话，如听一席话 59.120.115.46 11/20 11:29
100F：推 saiboos: 压迫大腿是坐姿不良吧 219.71.144.68 11/20 13:03
101F：嘘 mingyang727: 不懂装懂 27.51.112.22 11/20 13:13
102F：嘘 k306zxzx: 乱讲一通，一直强调压迫大腿神经代表你 211.21.125.147 11/20 14:02
103F：→ k306zxzx: 已经有病没发现而已 211.21.125.147 11/20 14:02
104F：推 jjack11: 会压迫大腿拜托去运动，削足适履耶 114.34.204.112 11/20 17:02
105F：推 qwesazx: 看影片打电动看网页我高度都会调整欸 超 61.230.223.194 11/21 18:21
106F：→ qwesazx: 好用的啊 61.230.223.194 11/21 18:21
107F：嘘 kzmzdbrwsk: 升降差超多好吗 有买没买两个世界 110.28.114.154 01/09 14:44
108F：→ kzmzdbrwsk: 那几公分上下微调很常用 110.28.114.154 01/09 14:44