作者jeffguoft (大风起兮)
看板PC_Shopping
标题Re: [请益] 人体工学椅有买的必要吗？
时间Tue Nov 18 21:00:02 2025
这我满有经验，做点分享
答案其实没那麽直接，简单说
我觉得人体工学椅可以买，但是你期待它能矫正坐姿、坐得超久也可以很健康
那简直是大错特错
大部分的人体工学椅都是以好坐在设计
多少有贴合人体的部分，但顶多是背部加一些一点支撑性都没的支撑
其实只要是坐起来觉得舒服的椅子，你都不要期待这些椅子能符合人体设计
通常这些舒服的感觉是人体其他肌肉在付出代价
比如常见的网椅，通风舒服、貌似有支撑，坐着微微陷下去贴合身体
但只要像我一样常坐电脑前10+小时工作，这些舒服背後的缺点全都会跑出来
用舒服的姿势坐网椅，人体後倾，首当其冲大腿底部被网子压迫
力量都集中在大腿，久了血液不循环，变成别的问题
那要怎样坐得正确？
得挺直背部肌肉，背部出力，正坐！
但网椅正坐那网子还是勒大腿，不舒服，久了你就会想找底是硬的，有支撑的椅子
有没有发现越来越接近板凳？XD
我现在是三张椅子轮流坐：
1.硬底的椅子 2.骑马椅 3. 人体工学网椅
工作的时候我只坐前两张，骑马椅还不错，有机会我能发文分享
而所谓人体工学椅，我都是软烂看动画的时候坐的
人体工学椅耍废坐还不错，虽然坐了姿势也不会正确
但至少比以前没设计过的椅子好上不少
当然，板凳除外，人体工学椅是不可能赢板凳的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.77.42.214 (台湾)
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1F：→ lazioliz: 舒服=代偿的话你每天舒服睡8小时身体早 101.9.177.174 11/18 21:25
2F：→ lazioliz: 就坏光了 101.9.177.174 11/18 21:25
以前有种东西叫做记忆床垫，让很多人腰酸背痛过XD
骑马椅不是这种，图片中这种以膝盖来承重，不知道久了会不会出问题
5F：推 ArSaBuLu: 一直以为自己毛病 办公椅会背痛板凳不会 101.14.6.209 11/18 22:28
※ 编辑: jeffguoft (203.77.42.214 台湾), 11/18/2025 22:55:14
6F：推 sdbb: 谢谢112.104.153.164 11/18 23:02
7F：推 jan06010504: 马鞍椅跟板凳应该是比较上比较健康223.137.222.200 11/19 00:40
8F：→ jan06010504: ，上面那个有膝盖支撑的其实以人体223.137.222.200 11/19 00:40
9F：→ jan06010504: 结构来说思维没错，但是小看了人类223.137.222.200 11/19 00:40
10F：→ jan06010504: 的耍废程度，所以曾经有为了省腿腰223.137.222.200 11/19 00:40
11F：→ jan06010504: 力，把重量全部压在膝盖那个垫子上223.137.222.200 11/19 00:40
12F：→ jan06010504: ，结果最後负重过久髌骨溶解的新闻223.137.222.200 11/19 00:40
13F：→ kaltu: 没有椅子是健康的，再厉害的椅子坐姿都不正 100.8.239.31 11/19 05:27
14F：→ kaltu: 确，正确的坐姿只有一种就是一直换坐姿 100.8.239.31 11/19 05:27
15F：→ kaltu: 只有一直换才不会让任何一条肌肉或关节过劳 100.8.239.31 11/19 05:27
16F：→ kaltu: 所以椅子舒服就好，但也不要太舒服让你保持 100.8.239.31 11/19 05:28
17F：→ kaltu: 一个姿势不想动 100.8.239.31 11/19 05:28
18F：推 ageminis: 板凳不能调高低，还是说已经有升降板凳 223.137.136.58 11/19 17:46
19F：→ ageminis: 了吗？ 223.137.136.58 11/19 17:46