※ 引述《esestherain (瓜瓜*)》之铭言： : 标题: [学业] 请问郑守吉老师的健力课...??????? : 时间: Mon Feb 16 23:02:43 2009 : : : : : 请问郑守吉老师的健力课好过吗? : : : 上课的内容? : : : 考试怎麽考??? : : : 我是一个瘦弱的女生又一个人选XD : : : 怕很难熬.. : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 118.167.162.207 : 推 edwardyao:对他来讲的关键字是：女生 02/16 23:03 : 推 nkmax24:不建议上他的课~~有一点物人子弟 02/16 23:03 : 推 jackal9400:女生选了只要有去上课 就过了= = 02/16 23:12 : 推 garyqaz:我来补推阿吉好了~记得准时上课~必过! 02/16 23:12 : 推 garyqaz:跟老师互亏让老师知道你有来上课! 02/16 23:16 : 推 nightmare01:有到课 外加考试时会使用器材 就差不多吧 02/16 23:20 : 推 jackal9400:补充一下 女生不用考试只要会用器材就好 男生要举重... 02/16 23:21 : 推 HUMMING:平常上课不要太混 器材要摸熟 不然期末考会被钉很惨orz 02/16 23:50 : 推 spymachine:回文了 上几楼看到几个好面熟的ID阿XD 02/17 01:23 : → spymachine:不知道二楼的误人子弟是什麽意思? 02/17 01:23 : 推 RoundKick:考使用器材的时候看隔壁怎麽用就OK了 不要迟到就好 02/17 07:33 : 推 as614:老师很风趣呀XD上他的课没压力~ 02/17 08:42 : → k70430:注音文，请大E修正那个一 02/17 09:59 : ※ 编辑: esestherain 来自: 118.168.176.91 (02/17 11:29) 有板友问到误人子弟方面 我就说明一下噜~~ 之前有看过他教一般科系学生做重训的情景 由於郑老师是选手出生~~ 所以有时会把一般学生套用在选手上面 以他的教法来说 是比较不适合初学者 他教的有些动作~~都很容易受伤 像是bench press来说~ 我上次看到他教初学者用宽握距说这样才可以让胸部变宽 事实上那样容易让胸小肌~及肩关节受伤~~ 并不事一个很好训练方式~~ 如果真的有心要选这方面的课程的话 我会推荐祈业荣老师或是张静文老师~~~比较适合一般大众 -- http://www.wretch.cc/blog/nkmax24 Q --

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