今天做的练习都是基本动作 po一下定点投篮的资料 大家自己看一下 罚球 右底 左底 右45 左45 大宝 6 1 5 1 4 雅娟 3 4 2 3 1 Teddy 3 3 6 5 2 俐如 2 6 3 3 2 易儒 0 2 1 2 2 夙敏 4 2 2 2 3 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 大家真的进步很多 陈俐如已经是防守界的Queen了他都把人家的得分主将守死 雅娟学会真正的上篮了（俐如再不会我们就叫鸡姐电你） Teddy时间抓得很漂亮 控球再稳一点 易儒你给我去休息 纽到脚不要乱跑 夙敏摆脱有出来 我一直被甩开 谢谢大家今天早起练球 我承认我任性所以时间很早 我只能说 下一场比赛大家一定会让学姐们都吓到 因为大家真的进步超多的 谢谢大家！ -- pppppp A NN N OOOOOO 111 p p A A N N N O O 1 1 pppppp A A N N N O O 1 p AAAAAAA N N N O O 1 p A A N NN OOOOOO 1111111 --

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