作者k671010 (Paula)
看板Oneday
标题[新闻] 2PM「俊昊」猛吃减肥餐
时间Mon Apr 30 18:25:24 2012
南韩偶像团体「2PM」的成员「俊昊」，日前公开自己的减肥餐，为了维持好身材，餐餐
只吃白菜、鸡胸肉、番薯而已，让粉丝们担心他营养不良，另外男艺人「朴施厚」跟
Super Junior的「神童」，也都尝试过瘦身餐，虽然成效不错，但粉丝们却很担心他们的
健康会亮红灯。
韩国人气团体2PM台上劲歌热舞，拥有许多粉丝支持，团员们为了维持精壮身材，餐餐少
得可怜，其中团员俊昊23日就在自己的推特上传减肥便当照片，包含了小白菜、鸡胸肉、
小番薯，俊昊说为了减肥，自己都快变成骷髅头了，让粉丝看了非常心疼，而同样为了维
持身材吃减肥餐的还有他。
艺人朴施厚去年接受综艺节目采访时，也公开了妈妈替他准备的减肥便当，包括了香蕉、
马铃薯和水煮蛋，靠着少量多餐，维持好身材；另外Super Junior的神童也誓言要减肥，
团员中身材最有份量的神童，之前也在网路上公开甩肉餐，满满的生菜沙拉，说自己是草
食男，还把自己的照片跟艺人朴宰范的身材做合成，期盼也能变成肌肉男，但粉丝就担心
，这样吃减肥餐，真的健康吗？
台安医院营养师刘怡里：「你吃的比较少，那你可能营养素摄取不足够，比较容易有免疫
力下降、感冒啦或疲劳。」
营养师说菜单里有肉有菜，不至於营养不均衡，而刚生完第三胎的小S也正在努力瘦身，
产後22天，每天乖乖吃月子餐加上穿调整型内衣，以及勤运动，已经瘦了8公斤，还说自
己的经验是生完第10-15天，就可以慢慢拉筋，不要用力甩，要延伸，对酸痛有很大改善
，让网友忍不住要称她真的是位妈妈达人。
http://tw.news.yahoo.com/2pm-俊昊-猛吃减肥餐-粉丝忧心不健康-035903337.html
好心疼呀~俊昊 TT_____TT
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◆ From: 111.240.157.26
1F：推 zax12345xx:吃鸡胸肉+菜不会不健康.....只是很单调而已 04/30 20:39
2F：→ zax12345xx:真的要练肌肉就是这样吃的 04/30 20:39
3F：→ zax12345xx:而且练肌肉本来就是少量多餐的，所以"餐餐少得可怜" 04/30 20:40
4F：→ zax12345xx:事实上一天是超过五餐的以上的 04/30 20:40
5F：推 zax12345xx:看到上面的新闻了，他自己应该也很清楚不能这样吃 04/30 20:42
6F：→ zax12345xx:哀，担心 04/30 20:42
7F：→ catlyeko:一天吃超过五餐吗?? 那真的还满多的~~ 05/01 01:19