https://www.cna.com.tw/news/aspt/202406190284.aspx 台湾唯一获跆拳道奥运门票选手 罗嘉翎备战得对抗旧伤还要减重 2024/6/19 17:07（6/21 21:52 更新） （中央社记者黎建忠高雄19日电）台湾唯一获得跆拳道奥运资格的罗嘉翎，除了要和自己 左脚踝的疲劳性骨折伤势对抗外，现在最重要的就是得控制体重，甚至只要没训练、没运 动的日子，就什麽都不能吃。 罗嘉翎在去年6月出现左脚踝疲劳性骨折的伤势，之後就一直带伤参赛拚抢奥运资格，如 愿拿到後，又在今年初的韩国移地训练中加重伤势，导致今年到奥运前什麽比赛都无法参 赛，但又必须要多吃东西营养均衡加速身体修复，因此体重直线上升。 眼看奥运逼近，国家运动中心和运科中心也设计出一套「客制化」减重菜单，周一到周六 没训练时1天摄取热量800大卡、有训练时1200大卡，饮食都是无油烫青菜和低脂肉类，甚 至规定周日「没有动就不准吃」守则。 罗嘉翎今天在国训中心媒体日接受联访时表示，不能吃东西大概是现在最辛苦的事情，每 次只要想偷吃东西的时候，就会跟自己对抗，不断跟自己说只要吃了减重就更困难，或者 喝大量的水和睡觉来度过饥饿感。 现年22岁、身高原本183公分的罗嘉翎，最近又「长高」到184.5公分，这让她减重的难度 更高，她笑说：「我现在超级想吃麻辣锅，等到奥运结束後我一定要马上买一杯手摇饮来 喝。」 教练刘聪达表示，参加奥运57公斤级的罗嘉翎，上半年受伤不能训练又要大量进食补充营 养，确实让现在降体重有些难度，「不过我们就是照着菜单按部就班，希望在7月中能降 到58.5公斤。」（编辑：李亨山）1130619 https://www.cna.com.tw/news/aspt/202406190321.aspx 教练自制模拟签表 罗嘉翎奥运首战恐对上届银牌 2024/6/19 17:38（6/20 14:31 更新） （中央社记者黎建忠高雄19日电）上届东京奥运拿下女子跆拳道57公斤级铜牌的罗嘉翎， 今年再度取得巴黎奥运资格，她的教练根据奥运排名模拟签表，没意外的话，罗嘉翎首战 将碰到上届银牌得主米尼纳。 今年巴黎奥运的跆拳道项目，男、女共分4个量级，比赛从8月7日至10日举行，台湾跆拳 道代表队预计8月1日出发提前备战适应时差和天气。 罗嘉翎所属的女子跆拳道57公斤级共15名选手获得资格，由於跆拳道「依照惯例」首轮都 会采取头号种子拿长签（或者对外卡），排名第2对第15、排名第3对第14，以此类推单淘 汰签表，因此教练刘聪达上周「自行公布」模拟的签表，罗嘉翎首战将对上俄罗斯的米尼 纳（Tatiana Minina）。 罗嘉翎今天在国训媒体日接受联访时说，签表出来感觉满不一样的，可以鼓励自己一场一 场打上去，加上比较难打的都在签表另一半边，看起来心情会好一点。 刘聪达透露，由於伤势问题，罗嘉翎今年都没比赛，因此预计7月中会自办一场模拟赛， 比照奥运模式1天4场，要让她提前感受一下比赛氛围，但其实又很害怕旧伤加剧。 现年27岁的米尼纳是东京奥运银牌得主，後来因为俄乌战争的关系暂停了一段时间没比赛 ，直到近一年才恢复参赛，随即在去年巴库世锦赛拿下铜牌、今年欧锦赛摘金。（编辑： 张雅净）1130619 ------------------------------------------------------------------------------ ＋0去年等於是左脚踝疲劳性骨折，带伤上阵拿世大运银牌＋亚运会银牌 今年初韩国移地训练中加重伤势，导致今年到巴黎奥运前什麽比赛都无法参赛 必须要多吃东西营养均衡加速身体修复，因此体重直线上升。 ＋0今年第一个国际大赛就是2024年巴黎奥运会 刘聪达教练的模拟签表可能出错！！！ 东京奥运银牌得主米尼纳（Tatiana Minina）并没有出现在巴黎奥运参赛名单上 简单来说，世界跆拳道联盟（World Taekwondo）应该是直接把AIN禁赛 AIN＝Athlètes Individuels Neutres（法语）＝Individual Neutral Athletes（英语） 法语其实才是国际奥会真正的第一官方语言 2020年东京奥运跆拳道ROC（Russian Olympic Committee，俄奥会）拿2金1银1铜 成为全球第一 不知道AIN这4面2020年东京奥运跆拳道奖牌，在2024年巴黎奥运会由哪些国家给瓜分？ --

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