讨论一下桌球选手需要的资源，文长慎入，有兴趣的再当通识课看 一.环境 1.练球场地:长、宽、高有没有足够的空间?地板是不是比赛专用的PVC胶质地板? 一个标准的场地至少要 7公尺宽 X 14公尺长 X 4米高。 台湾桌球场地大多在地下室，高度不足2.5公尺，隔壁又摆了一张桌子， 侧身拉球球还没碰到先撞到桌子。场地地板都是缺乏保养的胶质地板或磁砖地板， 练球同时训练核心稳定性，不然随时打滑给你看 2.空调:标准场地的空调成本很高，常常会限制28度以上才能开冷气， 运气不好的话温度计还故障，再怎麽热显示器永远停在28度。 没冷气的话，空气中的湿度会影响球的旋转， 太热的话不要说训练，待在那本身就是一种痛苦 3.桌子:一张国际级比赛的桌子板面要25mm厚，专业一点的一张需要四五万起跳 台湾充斥的都是那种表面因为太热或滴到液体，久了起泡满是疙瘩的桌面 从小练球，同时训练接不规则弹跳球的反应能力 以上三者，对台湾的选手来说，很遗憾，很难免费取得这样一个合格的场地来练球。 https://www.youtube.com/watch?v=8H6uYSbjgGI&ab_channel=AdamBobrow 以上是ITTF御用球评Adam来台读书时找小林打球拍的影片，场地在宜兰， 大家可以想像如果选手自己要找这样的场地要花费多少钱来维护。 二.资源 现在只讲非技术方面的资源，如: 1.打国际赛的机票(不奢求商务舱) 2.选手的消耗品(球衣、球拍、胶皮)， 3.运动科学的导入(专项的功能性训练、爆发力训练，这需要肌力与体能训练的专业人才) 4.运动防护的导入(比赛时有没有防护员随队?选手受伤了有没有人可以提供治疗? 选手需要复健或者评估时，需要物理治疗的专业人才) 机票，选手的资源极其有限，还时常要看协会脸色。有兴趣google陈思羽 机票。 出国比赛就像读完书要写一下题目验收一样，如果没有钱出国比赛，选手很难获得成长。 有时候卡在经济舱的位子上做12个小时，一下飞机就要打比赛了， 脚缩着人又睡不好，出国输的原因其实并不是因为技不如人...... 接着谈谈选手的消耗品。 中国有红双喜跟李宁，日本有Butterfly, Nittaku, Yasaka, Mizuno等等， 他们对於自己国家的顶尖选手几乎都是无条件的供应。 台湾没有桌球品牌，更多靠的是跟日本品牌签约代言，领取有限的器材赞助。 选手如果每天高强度练球6-8小时，大约3天就要换胶皮了，换算1个月要20面皮。 现在一面顶极的D05要2000元以上，一个月光皮的消耗就是四万起跳。 而如果选择省一点、打久一点，胶皮的磨耗会影响到练球的品质跟选手的手感。 再谈运动科学以及防护。这些资源在亚运奥运等大赛会有，但平常选手是很难得到的， 知名的一流选手或许有一些医疗团队会提供服务跟合作。 台湾的选手在打出名次前可能只知道土法炼钢， 典型的例子，老教练很喜欢操篮球员跑操场，但篮球更需要的是瞬间爆发力， 由静转动、瞬间加速、急停、转向、跳跃等等的动作， 使用的能量系统并不是跑操场可以加强的有氧系统，而是ATP-CP系统。 这样缘木求鱼的操练方式，再加上受伤了就用「吃苦当作吃补」、 「吃得苦中苦方为人上人」鼓励自己继续操， 不知道究竟有多少选手就这样断送运动生命...... 幸好从上面的影片可以看到小林有着专业的教练在带着他做功能性训练， 从与樊振东的这场比赛可以看到第七局小林真的有点累了，有几球只能轻档没有发力。 不过小林仍然处在上升期，随着持续的训练，运动表现一定可以再往上提升， 那时小林将可以拉出更重的球质，有着更稳健的下盘， 这些都是科学训练可以带来的好处， 反之，没有这些後盾的话，选手是很难有机会在国际级的舞台与人一争高下的。 三.人 人分两个部分，教练跟选手。 选手可以起到互相激励的效果，在有竞争的环境下才有可能进步， 而且如果找不到实力够好的陪练，你的技术是很难再进步的。 如果国内根本没有人接的住小林的拧球，小林要怎麽练到拧球後的衔接呢? 日本在练习混双时找的是男双来陪练，中国有N组模仿假想对手打法的陪练员， 相较之下，再这样有限的资源里，我觉得怡静跟小林真的很厉害...... 教练的部分，分享小林从13岁请的中国国家青年队的教练綦戈，是怎麽分析战术的: 在2019年4月7日，我为小林布置的对战奥恰洛夫的战术准备： 特点：①在比赛中很严谨，很抠球，无谓失误少，比赛作风顽强；②中远台的对拉相持周 旋能力强；③近台反手的防守能力及借发力能力较强。 弱点：①速度慢，尤其是正反手转换慢；②发接抢按部就班，没有直接威胁。在快摆劈的 情况下，几乎都是中小力量上手；③应变能力差，在长短左右及中路和节奏的适应上，调 节能力差，在应对变化上显得迟钝。 建议战术：①接发球拧拉中路偏正手为主结合全台。注意节奏变化，他的反手对发力球 较好；②发球长短结合，短球长球落点可更宽泛；③发短球後对方摆出台，第一板正手上 手晃拉对方正手位，然後再拉回反手。正手拉下旋如果冲就冲正手位为主；④打起相持尽 量加快速度，最好左右一边一下打对手，也可连续打击对手中路。 注意点：①对手反手拉下旋底线能力差，大部分都托拉；②对手上旋球过来都比较底线， 注意站位。③进攻时二边线路多打直线为主。 再分享一下我们某场双打年终大赛，某现任位高权重的教练喊暂停後的建议: 教练:虽然打不赢，暂停还是要用一下! 选手:我们打多久了? 教练:半个小时了，还可以。其实台内球也还好，主要是相持打起来，你们就无谓失误多。 教练:这种球他们不怕!很难打! 恩...两者的差距各位看官自行体会一下 --------------------------------------------------- 明日小林还有铜牌战，今天是一场大战，希望小林今日可以早早休息， 调整好心态，明日以100%的状态出赛!!! 结束，也是另一个起点! 随着明日桌球单项赛事的结束，桌球团体赛紧接着将於8月1日正式展开， 我们仍然可以看到庄哥以及小林的身影， 希望大家可以继续为他们加油，为我们带来更精彩的比赛! --

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