去年因为之夜的关系而没能参加， 觉得很可惜。 今年终於打到了第一次的枫城盃! 这天看到好多好多学长姐回来。 虽然很多都没看过>< 但对於学长姐们能回来聚首、一起打球、看看学弟妹(或许没有啦orz)这些事 自己非常开心啊! 不光是因为自己是副队，觉得长辈们回来有声势壮大的感觉， 对士气很有帮助，另外也是自己觉得很安心很有安全感。 大概是小树苗旁边有了大树帮忙遮风避雨的感觉吧XDD 而且OPT还出了三支队伍， 一整个就很有人多轰炸的感觉啊XDD 使用人海战术，让整个医体都充满OPT的人， 这样乱有气势的XD 接着，进入到打球的部分! 这次打了两场女单跟一场混双。 循环内对上医技时先打了第一场女单。 刚开始上场还很不习惯单打的长球发球，因此有好几球喷掉发outside， 平白让给对方很多分，觉得自己十分不应该。 虽然平常打下手长球都是为了练习切挑或後场的球路， 也都是发直线的，因此站到场上时要发对角觉得很不习惯。 即使如此，以後若想要扛下女单的任务的话， 自己就要好好的练好单打的长球发球才行。 一开始的发球发不好的话，气势什麽的就马上弱掉了。 而且发不好很容易那一分就被对方压着打，这是很糟糕的。 除了发球，还有自己很习惯往前冲的问题。 在对方无力好好回应我的长球、打了一个弱弱直坠的前场球时， 这本该是一个很好的扑杀机会， 但自己每次都冲太前面，导致无法掌握时机压下去而丢分， 这点真的很需要改进。 绝对不能因为对方回不回来就掉以轻心>< 所幸对方不太强，两三球就结束掉一分， 整体算是很顺利的结束掉这场比赛。 这场比赛算是之後对医学时做为女单的暖身， 让我比较熟悉了单打的界线跟跑位。 在循环内对上医学时，我跟肇宇一起打了混双。 很久没打混双位了，很害怕自己前场无法顺利压球跟抓球， 但实际上场後发现自己想多了。 过了一年，虽然反应还是没有快到能清楚看到球路、掌握时机把球抓下来， 但因为自己已经不像以前会站(守)的很前面， 所以当视线变宽广的时候，能注意到的自然就多了， 因此压球都还蛮顺利的，有好好抓到timing跟位置。 或许是对方女生不强的缘故，有时放个对角小球对方就死了。 虽然得来很轻松，但我对於自己的斜角小球仍然不满意。 常常想要在边界放到另一边的边界，但都只能放到中场，顶多在过去一些 这样的斜角小球一点都不漂亮。ˊ皿ˋ 希望能练到像学长们那种很漂亮很漂亮的斜角小球! 另外，自己竟然被对方男生调了一球斜角小球而没有办法接到， 自己觉得非常不甘心>< 当时我放完反手的直线小球、要後退回中时， 他马上就放了我另一边的小球， 我来不及回去，最後是靠肇宇往前扑帮我接了回去才能继续攻防。 真的真的很不甘心啊!! 打了那麽久，也提醒自己那麽多次， 结果斜对角的调动竟然还是无法守住 只能去面壁了><><>< 我想自己还是要重复多练打完球後的回中跟启动。 如果自己打完球後可以反射性地往该去的位置去， 就可以有较充裕的时间移动跟思考了! 在这个点上要反省的还有，绝对不要把球打到对方球拍上! 已经看到敌方男生在我眼前了我还放一个直线小球给他， 真的只能说我是自作孽。 最後是季殿赛时重新对上医学。在这里打了女单。 原本在排点的时候以为他们会把混双的(弱弱的)女生调去打女单， 结果他们还有其他人选阿囧。 一站上场我就被对方的气势吓到惹，默默觉得我打不赢QAQ 发球方面，前几颗发球还是有很严重的出界， 後来调整过姿势、确定好之後再挥拍有好的多。 比较能控制方向，但无法每次都打得又高又远。 打得较低的时候很容易让对方有逼迫自己的机会， 结果让自己那一分处於劣势的状态。 在球路以及球质方面， 因为最近开始比较会控球了， 在练习双打位时常常会在後场时打一个很斜的漂亮斜角切球让对方接不到。 但因为自己还不习惯单打的界线，这样打下来让好多球都超出单打边界。 如果自己多加练习，让球的落点再里面一些的话， 我认为这样的斜角切球是很具杀伤力的。 再来是後场长球的部分。 虽然有勉强跑到位 但因为移动不够快所以准备不够好、没办法稳稳地打出去， 以致我打出去的(想要打出的)长球都在对方中场以前。 (听观赛的学长姐说的，我自己真的无法接受阿阿啊ˊ皿ˋ) 这种半吊子的回球让对方很快就能回击，不断不断的压迫自己的後场， 当对方握有主控权，自己等於是被压着打。 恶性循环下之後的几球根本也无法好好处理，很容易就把分数让给对方。 因此，虽然比较会跑动了，但跑动的长球仍是我的一大落点。 自己必须要多加练习跑动的长球，让球打得更远更高球质更好。 还有後场反拍的部分，这也是我很大的弱点。 常常对方打了远球而我无法好好打回去、 只打了到中场的球让对方可以继续压迫我， 这时对方顺势抽出颇具攻击性的平球到我的反拍， 让我因为被压迫到而没有办法好好跑到位回击。 这时候虽然我知道自己这球是可以打的到的，但因为害怕回过去的球质不好， 加上抱持一些对方打出界的期待，所以都在最後把手缩回去。 但这些球是自己原本可以打回去的!! 或许自己回击的位置很勉强，或许回过去的球会不好， 但不论怎样自己都不该放弃掉每一颗球， 更不可以有期望对方把球打出界的心理。 自己必须去努力习惯单打的界线并学习判断界内界外， 还要把反手拍练好，而不是去期待对手失常。 在跑动、脚步与体力方面， 因为自己很不习惯单打的场所以脚步很乱， 回中有时会回得太前面，以致我下一球不好接； 或是在後场打了球之後就愣住，结果对方打了一颗小球我就来不及接到。 这真的是连我自己都傻眼了= = 自己必须尽快熟悉单打的场地、适应单打的球路， 督促自己打完每一球後要好好回中， 练到让自己可以下意识地在一个挥拍後往该去的地方走才行。 还有我的体力真的真的很弱orz 大概打到中间、约莫十几分的时候我就很累很累了， 之後一直硬撑、逼自己动起来。 这时候真的很崩溃 “羽球场难道是那麽大的嘛QAQ” 自己约在中间的时候追上对方、在二十几分的时候逆转胜， 但最後的几分对方又再度追了上来，让我超级紧张。 最最後只能告诉自己：跑起来。冷静地接每一球才有可能赢。 靠着这样的想法拚了命地逼自己动，终於能拿下这一场比赛。 能打赢对方我真的真的很开心。 虽然对方可能会觉得很不爽自己输给一个长球过不了中场的女生QAQ (所以我要把跑动长球练起来，下次用更棒的条件去迎战别人><!) 在这场比赛中，约有2/3的时间自己有好好的把注意力放在球上， 专注地去跑动去接每一颗球去想接下来的球路该怎麽打会比较好。 觉得自己能进步到有这样的专注真的是很奇蹟阿QAQ 能把注意力完全放在球上、不去注意比分，尽情的追着球跑， 真的是很痛快很满足的一件事。 当我下场後，所有感觉都回来时， 我才发现专注带给我厚实的满足感跟平静。 只是中间在超过对方後、还有对方追上来时， 还是很紧张地分了神，开始注意比分。 但自己一旦开始注意比分就会很紧张很紧张， 紧张到注意不了球无法好好跑= = 希望自己能更进步，专注力的持续时间可以延长到整场比赛。 第一次的风城盃，顺利结束!! 希望自己能好好改掉这些缺点， 下次用更好的条件状态更强的实力去迎接对手!! Fighting!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.224.121 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/OT-badminton/M.1432658792.A.439.html