作者asdvbn (阿丸)
看板OT-badminton
标题[暑训] part1 day2(三)
时间Thu Jun 26 01:07:02 2014
出席：陈弘儒.高雨蓁.曹罗生.邱勇翰
突然学长姊：赞助商世宾.徐宇璇.蔡侑伦.马靠.YY.郑淇文
6:30~6:50 医体二楼五圈+体能
6:50~7:10 脚步-不定点20휵
7:15~7:35 平球
正-正.正-反.反-正.反-反各连续30颗(目标
随机连续50颗(目标
7:40~8:25 切挑各连续50颗(目标
8:30~8:40 长球连续50颗(目标
8:40~9:10 多球
前v小球不定点20휳
前v挑球不定点20휳
9:10~ play
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1F：推 timmyer:还有峻玮XD 06/26 10:05