呵呵 友谊赛打了个混双和单打 北复盃打了个混双 友谊赛跟学长采的是双打的队形打法 因为还不太熟悉跑位 加上各种球的技术都还不纯熟球质不好 每每球打过去都要等到对方打回来的瞬间我才会意识到自己该跑去哪里 想当然耳这样的反应速度加丄自己移动速度又不是很快 所以常常会漏接很多应该可以接到的球 认真跟别系的打了场单打比赛 发现单打要顾好全场每个角落真的是件很不容易的事 一直跑来跑去一下就没力了冏 (应该要好好督促自己练体能跟耐力*__________*!!) 还有就是要不断提醒自己要回中要回中要回中 不然很多对手打到球场另一半边的球都接不到 徒留好多遗憾啊阿ˊ皿ˋ 不过因为打了单打要顾全场 我发现自己现在有能力跑的到後面接後场的高球 (是一个令人开心的小小进步呵*ˊwˋ*) (当然回给对手的球的球质是另一个问题冏) 但也因为知道自己现在有能力跑後场了 以後看到对手吊自己後场球应该尽全力跑接 不要因为跑到一半觉得接不到就放弃ˋ皿ˊ 以上是友谊赛的心得! 接着北复盃~ 发球部分已经抓到球的落点位置该在哪可以让对手接的到回不来A____A 只是球的拍面倾斜度跟手的力道还没办法随心所欲 所以常常一不小心会挂网或起高让对方有机会扑回来 如果自己可以降低这些失误、提高发球良率 失分会少很多ˋwˊ 另外经学长提醒发现自己还是很习惯用手臂施力 这样力一不小心用过头失误会很大 练习时要好好提醒自己多运用手腕的瞬间用力 让打出去的球更精致 小球部分技术还不是很好 很容易没过或起高让对方扑 遇到无法用小球轻易让对手死的状况时 要改变策略用手腕的力把球打到中带让对手比较难应付 在前场打球真的觉得反应非常非常非常重要 每次都等到对方把球打回来才反应过来再跑都太迟了QAQ根本来不及 要时时刻刻把精神放在比赛场上、对手上、球上 保持百分之一百二十的专心度，分析、找球的落点、找对手漏洞弱点往那个地方打 我知道自己很容易被分心 所以在培养出能整场比赛都心无旁鹜看不到场外任何人事物完全专心於场上的能力之前 至少希望自己多练习跑场多打play让自己的身体习惯跑动 让眼睛看到球後身体可以自动反射去接(即使大脑一片空白冏) 还有一点很重要就是要多注意对手，不要只把注意力放在球上 这样很容易回球回在对方容易接到的地方 多找两个对手之间的空隙往那里打 要用脑袋打球，不要只会用蛮力一心只想把球回过去 策略阿策略用的聪明可以让自己更容易拿分 发现自己上正式比赛的场很容易紧张 就像生了根的马铃薯一样动不了TT_____TT 而且自己也很不习惯被人盯着做一件事 更不用说被一群强大的学长姊看着打比赛... 希望自己克服"观众"的问题 不要因为旁边有人看而紧张打不出自己的水准 最後 很开心北复盃四连霸ˋwˊ 感谢partner肇宇 感谢超级强大的学长姐们的带领&指导&鼓励 看到很多场精采的比赛非常开心也非常想进步 期待也有点小害怕听说很恐怖的寒训 虽然不知道在场上打败一个敌人前要先战胜自己多少次 但会努力克服自己的不足向前迈进的 以上!! --

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