先狂贺台大OPT系羽北复盃冠军!!! 这次北复盃报明限制一队只能报十二个名额， 最後我和芷昀斟酌了许久，对未被排上去的夥伴们先说声抱歉， 以及在名单上却没有被排点上场的夥伴们再次说声抱歉......， 不过希望在场下看比赛的过程中，你们依然能学到很多，有时候也比场上的人， 能看得更清楚，所谓旁观者清吧！ 在场上的人所感受到的是比赛的临场感、压力、技巧、战略等等，心理素质的提升！ 希望学弟妹在场边可以有一种我们是个GROUP，要一起努力一起打败群雄的向心力！ 其实北复盃只是小关，大魔王在大复盃，我们现在闯过了这个关卡积分最高， 但是王魔关最可怕，先前的小罗罗会进化，大魔头等级更强， 所以现在处於修行阶段，大家要赶快趁此时磨练技巧，填满背包装备， 赶快链等，就在明年三月一号大复盃(大魔头)等着我们去打倒！！！ 有来北复盃的夥伴应该都感受的到，其他两校有一些强者， 不过更难打倒的是成大等等，有许多校队等级的高手......， 现在看似铁点，在大复盃也会陷入苦战，而我也不想当炮灰......，所以一定要变强！ 就像YY之前说的：有些"一分"要靠努力拚死拚活才得到，但假设接发失误，或是发球直接 掉分，短短瞬间让辛苦的一分白费，所以每一分都很重要！ 所以之後的进步方面，我会朝变向发球，还有长发迈进！ 接着，後场脚步，因为现在别人攻击後场还是会被压迫，只好回会被扑的切球。 各种球质加强，切球要更犀利，速度更快，训练杀球！ 变线球也要在寒训更加特训，记得不要出界！ 扑球要用手腕的力量把球压下去，避免压得不够出界！！ 可以多练习变线放小球，如果放的好，通常都会得分！ 训练和别人平抽的时候变线，或是被压迫反手挡球的时候，挑个长球， 不然这次对长庚冠亚赛的时候有好几球都被压到最後失分= = 中间球的部分也是我们要去协商的，我记得这次比赛有一球就是切到中间带偏左， 因为中间前场通常是反手拍去接，但是又偏左边，所以後来就变成漏接的状况...。 後场也是一样的道理！ 跑位的部分，轮转要更流畅，球质好，也会比较明确要怎麽跑位， 队友再和对方抽平球时，要站防守位，随时准备对方会压另一边，随时预备帮队友接杀， 这次也有好几球是队友接扑挡球，另一个在一旁乾着急，最後压中间或前面，整个OUT!! 随时准备好，不要有：「啊~好像没过！」 结果最後对方有切过= = 寒训还要训练的是，我站在前场好像就会不知所措，就是不确定有些球要不要接， 很怕接了结果没接到，吓到後面的夥伴，导致後面的没去接球， 当然队友随时都要准备好接球，不要看到另一个好像有要去接，所以就想说给他， 虽然相信队友很重要，但是不管怎麽说，人都会有个万一啊!!!! 在比赛前，总是想东想西很紧张，但是其实我们的心态都要调整， 只要把实力打出来就好了，如果最後输球是因为自己乱失误，没打出平时的状况， 打得乱七八糟，原本实力比较强结果输了，那就很要不得......，会很恨自己！ 运动和很多事一样都是天分+运气+努力，只是比重不同而已， 我们能改变的就是努力了，所以我们要努力练球，把自己状况调整到120分， 这样上场比赛的时候扣一扣还有100分，假设会有恐慌症的，就要调整到三万分， 这样再怎麽扣应该都会及格吧！ 比赛前一定要提早到场地去热身，夥伴还没到就先去慢跑，可以让身体暖起来， 不要浪费时间在聊天，虽然可以让心情调整比较轻松，但是CP值还是暖身比较重要XD 比赛时我会对自己不断地说话，虽然不一定有用啦， 但是我会对自己说：没关系，一定要赢，看好下一球！ 落後的时候：啊...，赶快追回来，一定可以！ 虽然我心中有OS:之前落後後来好像都不乐观......，但是这次落後真的有再追回来!! 比赛未到最後一刻，都不会知道比赛的结果， 之前看NBA，好像只剩不到一分钟，落後十分的那队最後赢了！(两个三分+一个两分) 大复盃快到了，每个人都有上场的机会，记得每一点都是关键， 大家都要迈向成为可靠的支柱迈进！不要被看不起了......， 在大复盃很多学校的人都在分析对手， 例如：那个不用担心，很弱，等下就把球往他杀就会得分！ 不要成为被说很弱，很好解决的人，所以大家赶快去院羽吧ˊˋ 虽然每个人都会有很多大学想要做的事情，当然比重要自己分配， 但是如果想在羽球下功夫的人，就真的要付诸行动，加油!!!!!! 留下的眼泪，不论开心难过，都要记得。 我有个小小的愿望不贪婪，只要大复盃冠军就好...，希望你们可以帮我一起达成^^ --

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