小复盃在充满欢乐的队聚中落幕了 吃得很撑很开心^^把打掉的小腹都吃回来了呜呜 看到系羽大家能齐聚一堂总是觉得很兴奋 能一起打很多play 有种淋漓畅快的感觉非常享受 双打检讨 轮转还是容易乱掉 今天打play时我们常常会一起抢同一个地方的球 尤其是中带部分 我在前场的时候也很容易忘了回中 有时候後场挑球或长球要站防守位也忘了回去 也太执着在前场攻击了 回到别人拍面上反而被扑回来 其实多放点小球比扑球更有效果 节奏容易被别人带着跑 然後就会打得杂乱无章 失误接二连三 应变的能力还不够 另外现在依然欠缺启动的能力 对别人来球没有即刻的反应 会卡在球场边缘回不去 海龟说可以练一点打三点 把寒训的启动重新找回来QQ 发球很容易失误 之後必须好好练个一桶球 几乎每场比赛最少都有两球以上 通常都是界外没进或太高被扑 这个需要好好检讨 切球最近很容易挂网没进 应该是击球拍面跟时间点没抓好的问题 还有跑动中的球质依然有待加强 中间球过度频繁 别人在前场很好抓 是手臂伸起刚好可以压 挑球满高的但是还不够远 是让人很好扑的距离 被打反手扑球的时候 回挡完下一球通常被扑得更凶 因为既挑得不高 也不够贴网 既然做不好 就要准备好接 不要发呆等球 我们双打好像都常出现这类尴尬型的球.... 以後要尽量避免 打出好的球质和球路可以让自己有更充裕的时间准备 还有一点很重要 控球 自喷的界外球多的有点严重 攻击机会要把握 但也要打进界内才有分 在机会球容易大意失误 这部分也要稳下来 还要再更多努力!! 单打检讨 手腕力气不够 所以球速不快 让人接的很容易 也有时间好整以暇的等我下一球 这种时候就对我很不利 没事就多举水瓶 训练手腕发力 不要总是用手臂带球 我的机动性不够 单打能看得更明显 常常会卡在後场回不来 比如切球完会接不到对手的小球 看球发呆的习惯还是很容易复发 可能最终的解决办法还是要好好地把启动练好 还有回中的意识 被逼迫到的时候会把球打向对方的拍面 因为回球的球质不佳 所以别人就很好扑 发长球要再多练 没有到底线 容易直接被杀下来 常常都在中场後一点点 虽然挺高的 但不中用 会造成我来不及反应的边线杀球 想改进这个部分的时候球反而就会出界 可以多打吊动 但是球质要够好不然会反效果 我很羡慕现在大一的孩子们 有一大群夥伴而且感情很好 这种时候就可以多多约练球 趁着你们青春热血时间很多 有夥伴一同努力会更有动力 希望你们大家纠团去加院羽 你们都是璞玉 磨了都会发亮的~ 有看到那天球场上闪闪发亮的对决了吗 那些学长姐也是加了院羽之後 变得这样闪闪发亮 不用担心自己实力不够会被电 大家都是被电过来的 你们很热血也很热衷学习 重要的是对羽球的那份热忱 好好磨练一定会有长足的进步 大家加油吧!!快加院羽!! 多练球!!让医体纪录你们的汗水!! --

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