作者mandyg1101 (曼蒂苏)
看板OT-badminton
标题[练球] 0425练球流程
时间Mon Apr 22 00:28:04 2013
唉嗨!!大家都考完期中考了吗??
噢我还没QQ
所以今天就和芷昀仔在村子口讨论菜单~
不是食物的那个菜单喔~是练球的菜单^^
看完亚锦赛简直热血沸腾，好像身在沙漠似的!!
真希望当下可以下场打个几球，
被打爆的感觉爽翻天!!
但想到还有两个考试就暗自啜泣！
所以决心礼拜四要发功啊!!!
而且呢？
台大盃~枫城盃也相继而来，说好的冠军呢？
接着，
阳明也提出友谊赛的邀约~
这是让他们见识有去看亚锦赛以及有认真练球的成果会为何的好时机！
以下菜单：
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练球流程
06:20~07:20 OB基本球
07:20~08:00 NB基本球
08:00~08:30 脚步(前V後V中场前後各6x2)
08:30~09:00 跑动球(後V长球跑动+前V放小 15颗x2)
09:00~ PLAY
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要请假也是在这里请喔!!!
外加希望大家赶快去推枫城盃的文！
推文很简单，按
shift+ x就好了!!
报名期限将近，请尽速^^
感谢!!
预祝
嗨趴!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.118.252
1F：→ jilltong1:我今天要请假练团抱歉喔 04/25 16:53
2F：→ mandyg1101:下次请假请早，最理想前一天就要请喔 04/26 02:22