作者mandyg1101 (曼蒂苏)
看板OT-badminton
标题[练球] 0328练球流程
时间Tue Mar 26 22:15:36 2013
上礼拜看到大家跑个
五圈就好像濒临崩溃，
看来体能还需要加强^^
枫城盃也要开跑了，所以我之後会PO一篇询问大家能否参加的文，
这一篇还是给这礼拜四要
请假的推文吧！
已请假：宇璇、YY
*记得请假不是只说请假，还要
说明缘由，私讯说也可，站内信亦可！
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☆练球流程
☆
18:20~19:20 旧生基本球
19:20~20:00 新生基本球
20:00~20:30 脚步(前V後V中场前後各
五趟，外加
不定点20)
20:30~21:00 跑动球(
长切放放挑，前V扑球、单边放小)
21:00~
PLAY
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1.已帮大家买了亚锦赛的票，一张
90元
名单：明家x2、海龟、阿甘x2、马靠、蔡侑伦、陈彦仲、苏曼、芷昀、雅绮、
江煜枫、陈弘儒、OPEN、林语柔
记得交$喔!!!
2.最近帮大家看打Play的状况，最主要的问题就是：
发球太高、轮转没跑出来(该退没退)、回中意识、没侧身、脚步没跑出来、
稳打(机会球失分)
ㄟ~想到最直接，CP值最高的解决策略：
多练球吧！
| |｜█║啊｜｜║█｜|| ┌──────────---┐
. |｜█║啊｜啊║█｜| ∠ 你知道不练球的後果吗??│
: ｜█║｜｜啊║█｜.,;└──────────---┘
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.204
1F：推 wwyun0321:没课就相约来打球吧!!不要光说不练~大复盃的热血呢?!快 03/26 22:21
2F：→ wwyun0321:拿出来迎接枫城盃跟台大盃啊啊啊!! 03/26 22:22
3F：→ mandyg1101:我没有忘记QQQ 好的我会去练球QQQ 03/26 22:31
4F：推 wwyun0321:楼上精神可佳 值得表率!!QQ 03/26 23:04
5F：推 scott32214:曼蒂的宅化速度大概跟光速一样快... 03/26 23:13
6F：→ scott32214:另外自己练球不是随便乱打打得开心就好，每一球都要想 03/26 23:14
7F：→ scott32214:这球哪里打不好，要怎麽打会更好。打play时也是，掉的 03/26 23:15
8F：→ scott32214:每一分都要想到底为什麽掉分，然後想办法改进，这样才 03/26 23:15
9F：→ scott32214:会进步。你们看到场上的学长姊都是从不会练到会打的， 03/26 23:15
10F：→ scott32214:所以大家要好好加油 03/26 23:16
11F：推 MOEI:请假~朋友生日~SORRY~~ 03/27 00:41
12F：推 zzihan:请假～社团平服总验～队长加油XD 03/27 18:28