作者ckzsy (~仲~)
看板OT-badminton
标题[练球] 10/25练球流程
时间Tue Oct 23 14:36:21 2012
又到了一周一次的系羽时间
两点消息报告一下
1. 下周因应期中考停练一次 有兴趣想来打play可以来 不然场空空的好浪费
2. 请记得缴交队费喔
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本周练球流程如下:
18:30-19:00 旧生基本球练习
平球、长球、切挑、压档、小球
19:00-19:30 旧生跑动球
19:30-20:00 ┐
├分批带练(挥拍&基本球)
20:00-20:30 ┘
20:30-21:00 新生脚步 旧生体能
21:00~ 打play
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提醒大家一下 小复盃和北复盃其实都不远了
北复盃是大家这学年度会碰到的第一个比较大型的比赛
到时候要和其他学校的强者们一较高下
所以要好好准备喔
虽然队长们这学期没有那麽多时间可以常常去医体打滚
但是也发现大家额外练球的时间真的很少
想要变强除了要有一颗想变强的心
更要付出行动 否则纸上谈兵永远不会进步
希望大家多多来医体练球
P.S.本周有小惊喜哟!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.181
1F:推 h07870231:噢屋 请假的时候出现了小惊喜!!!!QAQ 10/23 17:43
2F:推 asdvbn:推~ 10/23 18:15