作者MOEI (moe)
看板OT-badminton
标题[我说] 练球心得
时间Fri May 18 00:16:45 2012
对不起~今天练球迟到,还拖到去练球才吃饭,我的胃应该在不停地抱怨中吧...
最近迷上了快消失的艺术,总是想趁有时间就去玩一下,怎知一玩就废寝忘食,忘记时间
之後我会控制好时间的,絶对不会再犯同样的错误的!!
今天也是密集的练球单,时间分配恰当,而且超有效率.跑单都能顾及到从跑脚步,
体能至跑动球的练习.虽然练起来挺累,但我真的衷心佩服这份球单,各方面的都可以在
练习中不断的改进.真的看出队长们的用心!!!真的很棒的!!
先说基本球,例如平球以为还打得不错,但经过嘉琪点出错误後,发觉其实还有很多需
要调整,长球就更不用说了,侧身带腰还是没做到,而且撃球点还没掌握到适当高度.
再来切放球,每次练这个,都觉得跑後场都有进步一点点,但还是切球太高.这样用在
球赛一定会被杀爆了.ORZ 可是今天跑中场嘉琪说我有进步呢~YA!!XD
今天打PLAY被坏水姊妹杀球和调动球打败了.嗯...跑位都没有做好,而且鬼打墙的扫
空超沮丧的,这就证明平时的长球跑动球没练好.双打的跑位还是要做更明确一点!!还有
也要练习把球更狠地压下来.要多跟苏曼学习才行.
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◆ From: 140.112.206.19
1F：推 pinkandmilk:加油~比赛打太少也有关~她们俩最近很常练球..而且正在 05/18 00:36
2F：→ pinkandmilk:进步.不论球质和球感都比较好.虽然大三很忙.有空还是 05/18 00:37
3F：→ pinkandmilk:可以多打打球~加油 05/18 00:37
4F：推 minggia:阿甘~加油!!! 你们只是需要再多一点的练习，动作有进步， 05/18 01:00
5F：推 scott32214:跟去年刚开始打的慕仪比进步很多喔~很棒，注意跑动的脚 05/18 01:00
6F：→ scott32214:步和挥拍击球的流畅性~你可以变得更强，多练基本球路 05/18 01:01
7F：→ minggia:但我相信你们一定可以有更好的表现的 ~*^_^*~ 05/18 01:01
8F：→ scott32214:实力才会进步 05/18 01:01