在系羽那麽多年，第七个POST， 心情就像一杯综合果汁-揉和太多滋味难以一一分辨。 不像其他人擅於将心情点滴尽情表达，我尽量把想说的话打出来。 跟多数人一样，大一下加入系羽之前，只凭动作神经找球打， 靠欣颖学姊、祖恩学长、薏茹等细心指导逐步累积基础， 可是当年枫城盃单打还是被同为大一的医学系电， 只是长球和後场脚步不如人， 於是决心进院羽操体能，练进阶球种，还有跟不同高手比赛， 逐渐从大二POST实力依旧不足 (故事可看#2665)， 到大三开始能肩负得点任务。 前述想告诉学弟妹，尤其大二以下， 球技需要某种程度付出做交换，包含时间、练习、动机。 不过，我一定要再三强调，你(你)们的基础或球感其实不逊於当年的我， 所以你/你们要对自己有信心，一年进步机会还是很多的， 只要能妥善利用练习时间。 宇陞 队长这一年确实辛苦你，仅管这些辛苦部分源於你自己， 这麽讲希望能懂，可以看看YY怎麽说。 这一年队长经验很多部分应该让你有所收获，特别在沟通和处理事务方面， 有些事或许当下你没意识到，利用大事初毕的空档反刍一下吧。 球技方面你真的有长进，还让长__ __妹煞到，相信你费的许多苦心都值得。 亚璇 淇文 慕仪 大三的”学姊”们，你们有学姊模样了喔，不论在练习的心态或比赛时的表现~赞！ 酸酸淇文的女双，虽然大多时候我不敢看…， 但就我看到的，你们应对不错，淇文该压的球都没放过，真的是一场好球； 阿甘碰到校队女单，每球不轻易放弃很努力地处理， 最後成功获取到队长的饮料XD(还是约会权? 我忘了) 你们即将要去实习，那是另一层次的挑战，加油!! 拿出这份努力克服一切，还有更重要的，有空要回来看看系羽们。 侑伦 彦仲 本来想个别写又觉得舍不得拆开(误)。 好啦因为你们是系羽现在搭配最久的双打，若没意外， 明年男双必须靠你们来扞卫，而这点我有信心。 基础你们该有的都有，打球的时间成本也花够多， 再来把目标订在play时把稳定度打出来，防守球路可以再加强以便进攻不顺时保留退路， 另外单打脚步跟节奏可以加入练习菜单。 双打不是单纯1+1=2的数学，彦仲的稳定性搭配侑伦的爆发力， 期待你们奏出台大男双另一曲高调。 宇璇 担任系学会要职辛苦你了，换个角度至少明年最忙碌的不再是你XD 挥拍姿势和协调性没有太大问题，加强手腕发力和脚步， 你的实力绝对能更上层楼，带球套挥拍应该是解决策略之一， 另外就是要对自己有信心，你有一定的基础绝非不会打球的武陵人 (除非指的是前年9月的宇璇XD)。 最後还是得强调注意身体健康 尤其睡眠品质， 没有比健康更重要的事，恩 怡均 看到某篇回应说不会跳槽(虽然应该是小赖的玩笑话)， 很高兴你肯定系羽这个家庭。打球真的很快乐， 而练球可以让我们感受羽球不同层次的愉悦， 希望你持续进步，持续体会系羽的温馨与欢乐。 芷昀 苏曼 学长姊们一致认证的潜力股，有不错的球感也会用课余时间练球， 而且常常看你们互相检讨(大概像这样吧XD http://0rz.tw/owXDA )， 大一有这种心态很好呢! 另外从你们在餐厅积极寻找某闪光源的动力看来， 恐怕还有情蒐的才华，之後系羽的情蒐官就交给你们啦。 钰祥 恩说实话平常比较少跟你接触，不知道你有什麽障碍， 但衷心希望不久之後你能突破它， 况且 你有系羽这些夥伴陪着你 OK的。 阿米 赓祖 校队级战力不是盖的，去年跟今年的奖盃拼图都不能没有你/你。 我唯一想说的，校队练球想必非常劳累， 不过如果有时间，可以的话回来系羽指导大家， 或者有时候关心大三同学大二同学系羽状况， 我想多少对系羽会有帮助。 信豪 曦朗 任佑 遗憾这次没能第一时间与各位分享亚军的荣耀， 大家可能有社团 可能有其他事要忙， 我一贯的信念：系羽不是只为了比赛而存在， 我知道你们还是尽力参与系羽大小事(例如12月的北复盃)， 希望毕业前还能多和你们打球。 马靠，别忘了你说过大三会考虑进院羽! Yumi 特别将你独立出来喔，我们家在系羽仅存的血脉^^ 有其它事忙就放心去吧，有空记得回来打球， 有你在系羽就会充满欢乐氛围。 其它大四以上的系羽夥伴们 当年的嘉琪 育慈在我大学毕业前还是小大一，现在已经是队上最可靠的支柱； 一直很强很热血而且仍不断进化的阿龙，进步神速的长记， 偶尔还会关心系羽近况的呆呆，从带着你练球到变为稳定搭档的YY， 还有互表不余遗力不知道几年兼最佳宵夜咖的好友明家， 我真的必须说，有机会跟你们一起打球 真的很好。 曾在阳明北复盃赛後说过，要珍惜当下能在学校打球的日子， 场地不用租不用钱， 更重要的随时有一群朋友在身边， 出社会後不一定还能遇到这种环境。 对於练习，提出一些建议当做参考，由於是承接YY就从9开始 9 减少平球时间 我们容易花过多时间打平球，压缩长球、切挑练习机会， 未来除了新手，有经验(基础)的应该视平球为热身+练球感， 手腕热差不多就该更换，不然就加强反手和压档。 需要多一点平球练习，例如欠缺发力， 但是团队已经要更换练习球种的话，可以用休息时间和play找人帮忙。 10 脚步 可能寒暑训有教过，但很多人显然还不熟。 每周花30分钟让队员们跑一次累积的效果可能会比想像大， 如果加上挥拍还不协调，可以从来回检球开始， 连续5颗球跑一趟X字中间不停顿，对於系队其实就很猛了， 基础动作可是所有运动的根本。 11 友谊赛&心得文 今年友谊赛次数比较少，和陌生人比赛跟自己人play对弈的临场感差别不小， 另外打了也没有要求交出心得文， 心得并非一种形式，而是要求参加者反刍然後从中得到收获， 希望以後要注意。 队长既然要了学妹电话，就要有所行动阿!!! 12 团队概念和坦白踹共 今年领奖，恐怕是我听到欢呼最不盛大的一次.. 希望明年团队的凝聚力能更好而且可以坚持到底。 未来若是球队出现什麽问题，公开讨论通常比私下抱怨有效率， 真的有大难题别忘了上面还有一直关心这里的老人。 13 多找比你/你强的同学和学长姊练习 跟RPG打怪相同，怪等级越高得到的经验值越多， 某些人可能已经有固定练球对象，但如果两人基础仍不够练的效果有限， 尤其是切挑，挑不到後场球只在中场或中场後一步， 练这种情况的切球意义不大。 再说长球，如果两边都是中场高来高去无法逼到对方， 便少了急迫後退击球的机会。 跟较强者练的另一好处，他们的球点比较稳， 平球可固定在正手略高让你/你压回、 长球可回高回远回快回慢依情况而定、 切球时可轮流给你正手挑然後反手挑。 所以如果看到学长姊有空档，多主动问能不能陪你/你打某某球， 否则七月之後我们有心也做不到了。 最後一次在这里打落落长的文章，还是有很多想法 但总是要找个停止点，让我在此终止不知版本几的心声 一同成长的大小夥伴，我爱你们 --

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