我想给学弟妹几个双打练球建议 就是比赛前一定要练好的东西 也就是自己怕别人也怕的东西 1.发球==>非常划算 发长发短都要练的非常好 可以....扰乱对方节奏 甚至直接得分 2.接发 接长接短都要练好 虽然....发球者是主动者 但第一球打好 之後的攻击也会很轻松 至少一定不要失误 3.球点和球质 击出的球要很短或很长 有速度更好 不要打又高又慢的球 而且双打点要打开(调动增加他们的失误)或打在对手尴尬和有洞的地方 4.跑位 请人拿一排球一直发 对面就一直跑一直轮转 5.击球的变化 比赛打不够的时候 攻击就会很单调 要变换节奏和球的落点 6.女生後场要练到可以打长球或切球回去 7.防守 至少可以推贴网球 这些做到还打不赢 那对手实力也蛮强了 可以死而无憾下场了 大家加油~~ --

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