作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
标题[我说] 暑训
时间Sat Jul 2 02:53:10 2011
虽然我没被点名要写心得 觉得有些想法想和大家说
这星期的暑训大家应该有小小收获
不过还是很担心大家过了一个星期後会忘记
大家回家没事洗澡或睡觉前心像练习复习一下
没事也可以多多挥拍 用一块空地跑脚步
空地小可以不拿拍子把米字步分方向练习 例如:左前 右前 左後 右後 左中 右中
(我每次在家练习 我家的米格鲁都会用很惊恐然後很傻眼的表情看我XD)
出席的问题
每个队员都有责任和队长主动报备和沟通
毕竟队长扛荔枝上来每天透早准时带大家练习已经很辛苦
大家主动一点 就可以替自己的队友减轻一些联络的负担
有些人有不得已的理由ex:打工 社团 考试.....
但还是要记得传个简讯 寄信 板上推文 发文..告诉队长
练习的状况
我觉得要进步有一个很重要的地方 就是主动学习
我之前放了影片 结果我问的每个人 竟然真的都完全没看耶
这......@@" 我觉得蛮意外的
如果想要进步 心态上必须要积极主动一点
就像念书 自己主动找的资料 印象总是比较深 流程总是比较清楚
打球 自己主动调整学习 身体才会比较有记忆 处理球的球感也才比较能体会
学长姊说了一堆 最终还是要靠自己的频繁的练习才能学会 感受 最後甚至精进
所以当下打出的每颗球间的调整和检讨是非常重要的
之前队上教很多次各种基本球练习的要领和该注意的地方 大家都有概念
如果学长姊还没看到自己的时候 就要自己专心的调整
再加上学长姊的提醒才能把大家已经有的钢筋灌入水泥
现在有一两个人做的不错了 其他人的动机要更强烈一些
感觉我说的都是大家知道的事情
有些话真的讲了不下5次
大部分的事真的不难
前一波暑训大家错过了就错过了 下一波希望大家可以迎头赶上 好杯?!
无论是有小考试或大考试的大家都加油~
外出游玩小心安全
希望大家有个愉快的暑假:)
P.S.明天要回幽静的新竹隐居了 还是可以用简讯联络我~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.206.83
1F:推 h07870231:推~~学姐隐居快乐~ 07/02 08:59
2F:→ scott32214:已经在过隐居状态Orz... 07/02 20:38
3F:推 xu6m3g:隐居也可以在家练肌力呀XDDD 没看影片是因为暑训太操了.... 07/03 00:09
4F:推 xu6m3g:想要等有精力一点的时候再看....(像现在>"<) 07/03 00:10
5F:推 timmyer:实习每天都在练肌力XD 07/03 07:59
6F:推 acciolily:不想实习QQQQQQQQQQ 07/07 00:04
7F:推 timmyer:这几天好好休息睡觉吧~~每上就要上战场了!XD 07/07 00:06
8F:推 timmyer: 马 07/07 00:08